RoutineFlow: ADHD & Routine APK 0.9.87 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 4 Σεπ 2024
Πληροφορίες εφαρμογής
Έξυπνος προγραμματιστής ρουτίνας και οργανωτής ADHD για την καθημερινή/πρωινή σας ρουτίνα
Όνομα εφαρμογής: RoutineFlow: ADHD & Routine
Αναγνωριστικό εφαρμογής: app.routineflow.routineflow
Βαθμολογία: 4.3 / 13.53 Χίλια+
Συγγραφέας: Thomas Wolfgang Menzel
Μέγεθος εφαρμογής: 33.67 MB
Αναλυτική περιγραφή
Το RoutineFlow είναι ένας προγραμματιστής ρουτίνας και οργανωτής ADHD που θέτει την επιτυχία σας στον αυτόματο πιλότο βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα καθημερινό πρόγραμμα για να σας κάνει πιο παραγωγικούς. Με αυτόν τον ιχνηλάτη συνήθειας μπορείτε όχι μόνο να δημιουργήσετε μια πρωινή ρουτίνα αλλά να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας για ολόκληρη την εβδομάδα.Πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν προγραμματιστή ρουτίνας:
1. Κάντε περισσότερα παρακολουθώντας τις συνήθειές σας κάθε μέρα
2. Καθιερώστε ισχυρές ρουτίνες που κολλάνε ακόμα κι αν έχετε ΔΕΠΥ ως ενήλικας
3. Ξυπνήστε ενθουσιασμένοι κάνοντας μια πρωινή ρουτίνα
4. Σταματήστε να καθυστερείτε περνώντας κάθε συνήθεια σαν playlist
5. Η ύπαρξη ενός προγραμματιστή ρουτίνας σας βοηθά να παραμείνετε παρακινημένοι
Όταν χρησιμοποιείτε το RoutineFlow, μπορείτε να δημιουργήσετε συνήθειες πολλαπλών βημάτων με χρονόμετρο για κάθε βήμα. Εισέλθετε γρήγορα σε κατάσταση ροής και απόλυτης εστίασης ενώ ολοκληρώνετε την πρωινή σας ρουτίνα.
Όλες οι ρουτίνες που έχετε εξαρτώνται από το περιβάλλον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το RoutineFlow σάς βοηθά να αξιοποιήσετε τις υπάρχουσες καλές συνήθειες ή σας επιτρέπει να αντικαταστήσετε τις κακές συνήθειες ορίζοντας ένα πλαίσιο για κάθε ρουτίνα. Ξέρετε πάντα τι συμβαίνει πριν από τη ρουτίνα σας, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την εστίασή σας, ειδικά εάν έχετε προβλήματα με ΔΕΠΥ ή με τη διατήρηση ενός σταθερού ημερήσιου προγράμματος.
Επίσης, παιχνιδοποιούμε τη διαδικασία ολοκλήρωσης της ρουτίνας σας χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο, ώστε να μπορείτε να προκαλέσετε τον εαυτό σας να τηρήσει τη νέα σας συνήθεια.
Όταν ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον προγραμματιστή ρουτίνας για τη δημιουργία του καθημερινού σας προγράμματος, υπάρχουν πολλά διαθέσιμα πρότυπα, όπως μια πρωινή ρουτίνα ή μια ρουτίνα μελέτης. Επιλέξτε ένα από τα πρότυπα ή ξεκινήστε από την αρχή δημιουργώντας μια προσαρμοσμένη ρουτίνα.
Χαρακτηριστικά:
-Ένα όμορφο οπτικό πρόγραμμα ρουτίνας για την εβδομάδα σας
- Παρακολουθήστε κάθε συνήθεια ή ρουτίνα που έχετε
-Δημιουργήστε ρουτίνες πολλαπλών βημάτων, για παράδειγμα μια πρωινή ρουτίνα
-Καταπέρασε τα προβλήματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ ενηλίκων με α
-Αναθέστε ένα χρονόμετρο και ένα emoji σε κάθε εργασία
-Λάβετε ειδοποίηση όποτε είναι ώρα να ολοκληρώσετε μια ρουτίνα
-Δεν πρέπει πλέον να αποσπάται η προσοχή ακόμα κι αν έχετε ΔΕΠΥ
-Ολοκληρώστε κάθε εργασία με λέιζερ με χρονόμετρο
-Να βλέπετε πάντα το επόμενο βήμα της ρουτίνας σας
-Οραματιστείτε την πρόοδο της συνήθειας σας με όμορφα στατιστικά
- Καθαρίστε τη σκοτεινή λειτουργία
Είμαι ένας μόνος προγραμματιστής που κατασκευάζει εφαρμογές, όχι μια μεγάλη εταιρεία. Γι' αυτό είναι πολύ ενθαρρυντικό για εμένα να ακούω από εσάς εάν έχετε προτάσεις ή απλά θέλετε να πείτε ότι σας αρέσει αυτός ο διοργανωτής ΔΕΠΥ. Απλώς απευθυνθείτε στο thomas@routineflow.app.
Εάν γίνατε πιο παραγωγικοί ή κάνατε το πρόγραμμά σας πιο συνεπές με το Routine Flow, αφήστε μια καλή κριτική στο Play Store, με βοηθάει πραγματικά πολύ :)
Πολιτική απορρήτου: https://www.iubenda.com/privacy-policy/32938373
Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/32938373
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Inflow ADHD
4.2
To-Do List - Schedule Planner
4.7
Me+ Daily Routine Planner
4.8
Clarify: ADHD Organizer & help
4.1
HabitNow Daily Routine Planner
4.7
Todoist: to-do list & planner
4.4
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
Microsoft To Do: Lists & Tasks
4.7
Routine Planner, Habit Tracker
4.3
Time Planner: Schedule & Tasks
3.9
Any.do - To do list & Calendar
4.4
FamilyWall: Family Organizer
4.5
Habitica: Gamify Your Tasks
4.8
TimeTune - Schedule Planner
4.6
Dreamfora: AI To-Do & Habit
4.8
Sectograph. Day & Time planner
4.6
MyLifeOrganized: To-Do List
4.5
Notion: Notes, Tasks, AI
4.7
Finch: Self-Care Pet
4.9