Get Mom Strong APK 2.1.25 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 28. Aug 2024

App-Info

Stark wie eine Mutter (Slam)

App-Name: Get Mom Strong

Anwendungs-ID: com.getmomstrong.SLAMApp

Bewertung: 4.8 / 427+

Autor: Get Mom Strong, LLC

App-Größe: 95.58 MB

Detaillierte Beschreibung

Eine Mutter zu sein, macht dich nur stärker. Das starke Programm für ein Mutter (SLAM) von Get Mom Strong hilft Ihnen, es zu kanalisieren.

Bauen Sie Ihr Körper nach der Geburt wieder auf und bleiben Sie während der gesamten Schwangerschaft stark.

Workouts sind so konzipiert, dass die Diastasis recti, Prolapse, Inkontinenz, Rückenschmerzen und vieles mehr verbessert werden.

Was schlägt auseinander? Es ist nicht nur ein weiteres langweiliges Fitnessprogramm „Core und Beckenboden Reha“. SLAM kombiniert von Wissenschaft unterstützten Beckenboden und Kernübungen mit Kick-Butt-, Schweiß-induzierender Workouts.

Ja, Sie können Ihren Kern- und Beckenboden heilen, gleichzeitig Muskeln aufbauen und die Trainingsendorphine erhalten, die Sie lieben.

Ashley Nowe ist ein zertifizierter pränataler und postnataler Korrekturübungsspezialist und eine Mutter von 3 (einschließlich Zwillingen). Nach ihrem eigenen Kampf mit Diastasis Recti widmete Ashley ihr Leben der Hilfsmitglieder bei der Heilung. Sie hat Tausenden von Frauen geholfen, ihren Körper zu heilen und sich geistig und körperlich stärker zu fühlen.

Ein Abonnement umfasst:

Workouts :: Total Body Workouts für Frauen gebaut.

–Anlänge und Cardio -Trainingseinheiten, die dem Kern- und Beckenboden zugute kommen.
–5 Programmstufen: Von neu postpartalen bis hin zum fortgeschrittenen Athleten.
–Coaching für jede Übung.
- Arbeiten, die auf Ihr Fitnessniveau und die Bedenken hinsichtlich der Beckengesundheit zugeschnitten sind.
–Minimale Ausrüstung benötigt (kann zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden)

Schwangerschaft: Bleiben Sie stark und befähigt Ihre Schwangerschaft.

- Arbeiten, die auf jede Woche der Schwangerschaft zugeschnitten sind.
–Health -Tipps einer Vielzahl von Geburtsarbeitern, einschließlich der Physiotherapeuten des Beckenbodens, eines Geburtshelfers, Doula und mehr.
–Fourth Trimester Abschnitt, damit Sie heilen können.

Ernährung: Hören Sie auf Diät zu und lernen Sie, Ihren Körper mit Liebe zu befeuern.

–Weekly Nutrition Herausforderungen, um neue Gewohnheiten zu schaffen.
–100+ Rezepte

Beckengesundheit und -wissen
Durchsuchbare Gesundheits -Tipp -Bibliothek, mit der Sie sich besser über Ihren Tag bewegen und stärker gestärkt werden können.

Abonnementpreise und Begriffe
Slam kann kostenlos heruntergeladen werden. Die laufende Verwendung erfordert ein aktives Abonnement, das monatlich, vierteljährlich oder jährlich erhältlich ist. Sie sind automatisch auf der Basis Ihres ausgewählten Abonnements bis zur Stornierung. Abonnements können verwaltet werden, indem Sie zum Hauptmenü gehen und auf "Abonnement verwalten" klicken.

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