Balance: Meditation & Sleep APK 1.142.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 5. Zář 2024

Informace o aplikaci

Získejte zdarma rok úlevy od úzkosti. Meditujte, dýchejte, soustřeďte se a zklidněte svou mysl.

Název aplikace: Balance: Meditation & Sleep

ID aplikace: com.elevatelabs.geonosis

Hodnocení: 4.8 / 40.6 Tisíc+

Autor: Elevate Labs

Velikost aplikace: 47.35 MB

Podrobný popis

***ČASOVĚ OMEZENÁ NABÍDKA: ZÍSKEJTE SVŮJ PRVNÍ ROK ZDARMA***

Uklidněte svou mysl a snižte úzkost a stres s prvním personalizovaným meditačním programem na světě, který je nyní první rok zdarma.

Balance je váš meditační kouč, který podporuje všímavost. Pomocí zvukové knihovny tisíců souborů Balance sestavuje každodenní meditaci, která je pro vás ideální. Naučíte se zhluboka dýchat, abyste snížili úzkost a stres a vytvořili pocit klidu. Budete odpovídat na každodenní otázky týkající se vašich meditačních zkušeností, cílů a preferencí. Čím více budete v průběhu času sdílet, tím budou vaše meditace personalizovanější a účinnější.

Po omezenou dobu nabízíme všem bezplatný rok zůstatku, který je automaticky dostupný po stažení aplikace.

NAUČTE SE ZÁKLADŮM MEDITACE

Denní meditace Balance jsou organizovány v 10denních plánech, které učí základní meditační dovednosti zaměřené na vaše cíle a potřeby, včetně snížení úzkosti a stresu. Zjistíte, jak do svého dne vnést pozornost, zvýšit pozornost mezi rušivými vlivy, zlepšit spánek, snížit úzkost a nalézt hlubokou relaxaci ve chvílích stresu. Naučíte se pozorně dýchat, abyste uklidnili svou mysl.

UKLIDNĚTE SVOU MYSL KDYKOLI A KDEKOLIV

Singles jsou kousavé meditace, které můžete použít kdykoli, dokonce i na cestách, ke snížení úzkosti a dalším. Jemně se probuďte ranní meditací, protáhněte se a pak udělejte dojíždění méně chaotické pomocí meditace přizpůsobené vaší cestě. Vyčistěte svou mysl pomocí animovaných dechových cvičení, snižte svůj stres, najděte energii a zvyšte své soustředění pomocí rychlých meditací Relax, Energize a Concentrate – a mnoho dalších.

DOBŘE SE VYSPÍTE S RELAXAČNÍM CVIČENÍM PŘED LEVELEM

Díky našim meditacím spánku, zvukům spánku a aktivitám Wind Down – první interaktivní aktivitě svého druhu, která využívá bilaterální stimulaci a řízené dýchání, si odpočinete, abyste se před spaním uvolnili, překonali úzkost a nalezli klidnější spánek.

POVEDEJTE SVOU MEDITAČNÍ PRAXI NA DALŠÍ ÚROVEŇ

Začněte s naším plánem základů, kde si procvičíte své soustředění a snížíte úzkost. Nebo, pokud již meditujete často, začněte s naším pokročilým plánem, který vám pomůže posunout vaši meditační praxi na další úroveň. Jako účastník našeho bezplatného ročního členství budete mít také přístup k naší plné knihovně meditací.

CO JE ZAHRNUTO

- Personalizované řízené meditace přizpůsobené vaší náladě, cílům, zkušenostem a dalším
- 10denní plány, které vám pomohou rozvíjet a prohlubovat vaše meditační dovednosti
- Jednotlivé meditace ve velikosti kousnutí, které můžete použít k tomu, abyste z každého okamžiku získali více
- Výzkumem podporované aktivity, které vám pomohou uvolnit se, snížit stres, překonat úzkost a připravit se na klidný spánek
- Animovaná dechová cvičení pro rychlé zklidnění a relaxaci
- 10 konkrétních meditačních technik pro vytvoření vaší praxe: zaměření dechu, skenování těla, označování a další

V meditaci „jedna velikost pro všechny“ nesedí nikomu. Všichni máme způsoby, jak najít relaxaci, soustředění, odpočinek a štěstí. Díky tisícům možných cest vám Balance pomáhá dosáhnout vašich cílů, včetně rozvoje všímavosti a hlubokého dýchání, abyste snížili úzkost a našli klid.

PODROBNOSTI O PŘEDPLATNÉM

Váš první rok na Balance je zdarma. Poté Balance nabízí dvě předplatná s automatickým obnovením za 11,99 $/měsíc a 69,99 $/rok. Tyto ceny platí pro zákazníky ze Spojených států, ceny v jiných zemích se mohou lišit.

Vaše předplatné se automaticky obnoví na konci každého období předplatného, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem období. Obnovení předplatného stojí stejně jako původní předplatné a z vaší kreditní karty bude stržena částka prostřednictvím vašeho účtu Play při potvrzení nákupu.

Balance také nabízí doživotní předplatné placené jednorázovou platbou předem ve výši 399,99 $ s neomezeným přístupem do knihovny Balance navždy.

Pro další informace si prosím přečtěte naše Podmínky služby (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) a Zásady ochrany osobních údajů (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).

Stáhnout APK