Get Mom Strong APK 2.1.25 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 28 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Силна като майка (SLAM)
Име на приложението: Get Mom Strong
ID на приложението: com.getmomstrong.SLAMApp
Рейтинг: 4.8 / 427+
Автор: Get Mom Strong, LLC
Размер на приложението: 95.58 MB
Подробно описание
Да си майка само те прави по-силен. Програмата Strong Like a Mother (SLAM) от Get Mom Strong ви помага да го насочите.Възстановете тялото си след раждането и останете силни през цялата бременност.
Тренировките са предназначени да подобрят диастазата на ректите, пролапса, инконтиненцията, болките в гърба и др.
Какво отличава SLAM? Това не е просто поредната скучна фитнес програма за „рехабилитация на ядрото и тазовото дъно“. SLAM съчетава подкрепени от науката упражнения за тазовото дъно и сърцевината с упражнения за ритници, предизвикващи изпотяване.
Да, можете да излекувате сърцевината и тазовото си дъно, като същевременно изграждате мускули И получавате тренировъчните ендорфини, които обичате.
Ашли Ноу е сертифициран специалист по пренатални и следродилни коригиращи упражнения и майка на 3 деца (включително близнаци). След собствената си борба с диастазата на ректите, Ашли посвети живота си на това да помага на жените да се излекуват. Тя е помогнала на хиляди жени да излекуват телата си и да се почувстват по-силни психически и физически.
Един абонамент включва:
ТРЕНИРОВКИ:: Тренировки за цялото тяло, създадени за жени.
– Силови и кардио тренировки, които благоприятстват сърцевината и тазовото дъно.
– 5 нива на програмиране: от наскоро след раждане до напреднал спортист.
– Коучинг за всяко упражнение.
– Тренировки, съобразени с вашето ниво на фитнес и опасения за здравето на таза.
– Необходимо е минимално оборудване (може да се направи у дома или във фитнеса)
БРЕМЕННОСТ: Бъдете силни и овластени през бременността си.
– Тренировки, съобразени с всяка седмица от бременността.
– Здравни съвети от различни родилки, включително физиотерапевти на тазовото дъно, акушер, дула и др.
– Раздел за четвъртия триместър, за да ви помогне да се излекувате.
ХРАНЕНЕ: Спрете диетите и се научете да захранвате тялото си с любов.
– Седмични хранителни предизвикателства за създаване на нови навици.
–100+ рецепти
ЗДРАВЕ И ЗНАНИЕ НА ТАЗА
Библиотека със здравни съвети с възможност за търсене, която да ви помогне да прекарате деня си по-добре и да живеете по-добре.
ЦЕНИ И УСЛОВИЯ ЗА АБОНАМЕНТА
SLAM е безплатен за изтегляне. Текущата употреба изисква активен абонамент, който е достъпен на месечна, тримесечна или годишна база. Вие се таксувате автоматично въз основа на избрания от вас абонамент до анулирането. Абонаментите могат да се управляват, като отидете в главното меню и щракнете върху „Управление на абонамента“.
Екранна снимка на приложението
×
❮
❯
Подобни
Moms Into Fitness
4.8
Expectful: Wellness for Moms
4.6
Exercises For Moms To Get Fit
0
happi: your wellbeing guide
4.9
Blessed: Pregnancy Meditation
0
MenoLife - Menopause Tracker
4.4
NAOMI - your CBT therapist
0
NuMi
4.5
Young Adult Education
0
Onenergy Qigong and Meditation
0
quip: Oral Care Companion
4.2
Unwinding by Sharecare
4.2
Healthy Savings
4.2
Cynch
3.1
1UP Fitness
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
WeGLOW: Fitness Workout Recipe
4.7
Hinge Health
4.9
ColonBroom
4.4
Soultime Christian Meditation
4.4