Dumbbell 30 Day Fit APK 15.1 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 24 Окт 2022 г.

Информация за приложението

Влезте в по -добра форма само с две дъмбели у дома

Име на приложението: Dumbbell 30 Day Fit

ID на приложението: com.dumbbellworkout_2021

Рейтинг: 3.0 / 79+

Автор: Health Nest

Размер на приложението: 32.04 MB

Подробно описание

Само с чифт дъмбели, бързо изградете мускули и сила и придобийте желаната от вас форма на тялото у дома! Ние предлагаме 30-дневни планове за тренировка както за мъже, така и за жени, с 3 нива на трудност, идеални както за начинаещи, така и за професионалисти.

Стотици упражнения в това приложение, обхващащи всички основни мускулни групи, раменете, ръцете, гърдите, гърба, абс, краката и др. Подготвихме 2 бази данни за упражнения- дъмбел и телесно тегло. Вашият треньор ще избере обучение въз основа на вашата цел, ниво на фитнес и т.н., и ще създаде персонализирани планове за вас. Можете също да персонализирате плановете си за културизъм за вашите собствени нужди.

Тренировка за гири за мъже 💪
☆ Изградете плътни мускули и се раздробявайте
☆ Вземете големи ръце, силни бицепси и трицепси, по-широки рамене, изпомпвани гърди, разкъсани шест пакети и стоманени гърба, силни крака

Тренировка за дъмбели за жени 👙
☆ Изградете мускули и сила, вземете перфектната форма на тялото
☆ Вземете красиви наклонени ръце, стройни крака, нахални гърди, 90 ° рамене, приятно изглеждащ корем

Доказано е, че тренировките с тежести стимулират производството на анаболни (мускулно-изграждащи) хормони, което означава, че тренирането с дъмбели може ефективно да повиши процеса на изграждане на мускули. Премести се сега! Пот по няколко минути на ден с домашни тренировки с дъмбел, ще постигнете страхотни резултати за кратко време!

С 3D анимации и видеоклипове можете да сте сигурни, че използвате правилния формуляр. По време на всяка тренировка ще ви дадем съвети в реално време, за да ви помогнем да увеличите максимално тренировките и печалбите си.

Използвайте този проследяваща тренировка, за да проследявате ежедневната си тренировка, изгорите калории и напредъка на отслабването. Синхронизирайте данни с Google Fit. Всеки ден увеличаваме интензивността на упражненията, така че, моля, правете си на всеки три дни, за да може тялото ви да се коригира.

☆ Личен фитнес треньор ☆
√ 3D анимация и видео ръководство, точно като вашия личен тренировъчен треньор
√ Съвети за треньор във всяко упражнение ви помагат да използвате правилния формуляр, за да получите най -добрите резултати
√ Създайте своя личен план за тренировка
√ Персонализиран план за дизайн за вас въз основа на вашата цел, пол, ниво на фитнес, фокус зона и т.н.

☆ Ефективни тренировки с дъмбели ☆
√ Ефективно отслабване, изграждане на мускули и натрупвайте сила
√ тренировка с дъмбели подхожда на всички, мъже, жени, начинаещи, професионалисти
√ Упражнете ефективно у дома или във фитнеса
√ Насочете фокусните си области, максимизирайте резултатите от тренировката си
√ Непрекъснато добавяйте нови тренировки за упражняване на база данни
√ Изградете мускулна маса с тренировка за дъмбели за оръжие, тренировка за дъмбели за гърдите, тренировка за дъмбел, тренировка за крака, тренировка за рамо на дъмбели, клякания с дъмбели, мъртва лифт

☆ Полезни функции ☆
√ Напомнянето за тренировка ви помага да направите тренировката ежедневен навик
√ Синхронизирани данни с Google Fit
√ Проследете напредъка си за отслабване
√ Проследете изгорялите си калории, изчислете вашия ИТМ
√ Променете скоростта, кръговете, 3D треньорския характер на упражненията
√ Календар Автоматично маркира вашите дни за тренировка
√ Отчетите ясно записват напредъка на тренировката, продължителността, изгорялите калории

Тренировка с дъмбел у дома
Ultimate Dumbbell тренировка у дома ви помага бързо да изградите мускули и сила, защо да не започнете тренировката си с дъмбели у дома сега?

Тренировка за дъмбели за жени
Избрана тренировка за дъмбели за жени да изграждат сила, ако сте уморени от тренировки с телесно тегло, опитайте тази тренировка за дъмбели за жени.

Тренировка за гири за мъже
Искате раздробено абс? Тренировката с дъмбели за мъжете ще ви помогне много. С тренировка с дъмбел за мъже, можете да изградите солидни мускули и да се раздробявате за нула време!

Изтегляне APK