حول هذا التطبيق
غيّر دكتور إيوا دوبروفسكا حياة الآلاف من الناس للأفضل. لا تريد أن تضيع الوقت في التساؤل عن المنتجات المسموح بها والتي لا - جرب القائمة في شكل تطبيق رسمي ، معهد Dr. Ewa Dąbrowska Health Promotion Institute!الجديد! الصوم المتقطع بالفعل في التطبيق. إذا كانت طريقة تغذية مرنة تتضمن تناول الطعام فقط لفترة محددة من اليوم والصيام لما تبقى من اليوم. كل شيء يمكن تعديله بشكل فردي. هناك عدة خيارات زمنية للاختيار من بينها (14:10 ، 16: 8 ، 18: 6) ، واعتمادًا على درجة التقدم ، يمكنك دائمًا تغيير الإطار الزمني للنافذة والمشاركة.
إن تطبيق الدكتور إيوا ديبروفسكا هو أكثر من مجرد منشور. يعد برنامج Dr. Ewa Dąbrowska الكامل النظام الغذائي وسيلة سهلة لتغيير عاداتك الغذائية. تشمل مراحلها:
التحضير للصوم - اجعل جسمك يستعد لتحدي الصيام الجزئي بطريقة ممتعة.
الصيام الخضار والفواكه - قم بتنشيط القوى الداخلية للجسم ، وتنظيف وحرق الدهون الحشوية. هذه ليست ضربة جوع! أنت تأكل الخضار والفواكه في النسب الصحيحة. 2 خيارات متاحة! الحد الأقصى للمدة للنشر مع التطبيق هو 14 يومًا.
الخروج من المنشور - بسيط وآمن ، لا تأثير يويو.
الأكل الصحي (نظام غذائي صحي) - توحيد الآثار وتناول الطعام لذيذ كل يوم.
كل شيء خطوة بخطوة في تطبيق واحد! كجزء من البرنامج الكامل ، سوف نساعدك على الاستعداد والتجول والخروج من الصيام ، وفي الوقت نفسه بناء عادات الأكل الصحية لفترة أطول.
الملاءمة الفردية
كل واحد منا مختلف: نحن نختلف من حيث الخبرة ونمط الحياة وتفضيلات الطهي. سيسمح لك التطبيق بضبط القائمة على احتياجاتك الفردية.
النظام الغذائي البولندي
90 ٪ من الخضروات والفواكه وغيرها من المنتجات اللازمة للطبخ مع التطبيق تأتي من البساتين البولندية والمحاصيل. 10 ٪ المتبقية شعبية ، أيضا المنتجات المتاحة على نطاق واسع.
وظيفة بسيطة
متوفر فقط في التطبيق. تركز القائمة في منشور بسيط بشكل أساسي على الخضروات النيئة والبراعم والمنتجات المخللة الصحية الفائقة في طبعة بسيطة: السلطات والكوكتيلات والخنة. هذا يعني وقت أقل قضاء في المطبخ ، ونفس التأثيرات كما هو الحال مع الصيام الكلاسيكي ، وقائمة أبسط.
خيارات نباتية
يتم تكييف جميع مراحل النظام الغذائي مع النباتيين. هناك ما يصل إلى 560 وصفة في هذا الإصدار! هذه هي 4 وجبات صحية في اليوم تتألف لضمان توفير كافي من البروتينات والدهون الصحية.
لأي شخص آخر يحب المستخدمون والمستخدمون تطبيق الدكتور Ewa Dąbrowska؟
الاستخدام البديهي ،
100 ٪ من المعرفة من الكتب الرسمية حول نظام الدكتور Dąbrowska ،
نصيحة ومحاضرات من قبل الدكتور إيوا ديبروفسكا - هذه ليست معرفة منشورة في أي مكان ، متاح فقط لمستخدمي التطبيق ،
رعاية غذائية مهنية وحرة أثناء النظام الغذائي - إنه اتصال مع أخصائيي التغذية المعتمدين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وإمكانية الحصول على إجابات على كل سؤال ،
القدرة على تبادل المكونات والوصفات - هذه هي الراحة في اختيار وتناول الطعام في وئام مع نفسك وتفضيلاتك ،
قائمة التسوق - إنها تجعل حياتك أسهل من الأيام الأولى لاستخدام النظام الغذائي والتطبيق ، أي قائمة جاهزة للمنتجات التي تحتاج إلى شراؤها ،
وصفات سهلة - بفضلهم ستفقد كيلوغرامات غير ضرورية ، ستقوم بتطهير جسم السموم ، سيكون لديك المزيد من الطاقة.
سيتم فرض رسوم الوصول إلى التطبيق وفقًا للاشتراك المحدد. سيتم شحن الدفع تلقائيًا ، ما لم يتم إيقاف تشغيله قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات في الإعدادات
