Fit Her App: Workout For Women APK 0.0.7 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 18 يوليو 2023

معلومات التطبيق

تدربي بقوة مع تطبيق تمارين اللياقة البدنية النسائية الخاص بنا

اسم التطبيق: Fit Her App: Workout For Women

معرف التطبيق: fitherapp.workoutforwomen.herfitnessapp

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Gym Fitness Technology

حجم التطبيق: 89.87 MB

الوصف التفصيلي

يركز تطبيق التدريب على اللياقة البدنية للنساء على تحسين الصحة واللياقة البدنية للمستخدمين، ويتضمن مجموعة كبيرة من التمارين المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات النساء. يتميز التطبيق بواجهة سهلة الاستخدام ومتعددة اللغات، ويحتوي على مميزات رائعة مثل المتابعة المفصلة للتقدم، ونصائح غذائية متكاملة لتحقيق أفضل النتائج.

كما يتضمن التطبيق تمارين متنوعة تتضمن القوة والتحمل والتحولات الايروبياتية، وتشمل تمارين الجسم بالكامل بما في ذلك التمارين المخصصة للبطن والأرداف والفخذين والذراعين. ويمكن للمستخدمين تخصيص التمارين الخاصة بهم وفقًا لمستوى لياقتهم البدنية.

يتميز التطبيق بميزة التحديث المستمر للتمارين والبرامج التدريبية الجديدة، بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى تمارين متعددة المستويات ومدة مختلفة. كما يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء برامج تدريبية خاصة بهم ومشاركتها مع الآخرين.

√ تطبيق مدرب اللياقة البدنية للسيدات والتمارين الرياضية للسيدات
√ أكثر من 700 تمرين بما في ذلك تمارين المقاومة ، وكرة الطب ، وكرة بوسو ، و TRX ، والكرة السويسرية ، وتمارين وزن الجسم
√ تمرين الشرح ومقاطع الفيديو التعليمية
√ أكثر من 100 تمرين روتيني مختلف تستهدف كل مجموعة عضلية
√ إجراءات HIIT القصيرة و Tabata
روتين تتراوح مدته من 10 إلى 30 دقيقة
إجراءات قائمة على الوقت أو التكرار لتناسب تفضيلات المستخدم
√ 9 خطط تمرين مختلفة لمدة 30 يومًا لفقدان الوزن أو زيادة العضلات أو إعادة تكوين الجسم
√ إجراءات قابلة للتخصيص
√ تمارين الإطالة للوقاية من الإصابة قبل وبعد التمرين
√ خطط غذائية لفقدان الوزن واكتساب العضلات ، مع أكثر من 10 خطط تتراوح من 1400 إلى 3800 سعرة حرارية
√ حاسبة السعرات الحرارية لتحديد المدخول اليومي لأهداف محددة
√ حاسبة الدهون في الجسم
√ نصائح وتذكيرات للياقة البدنية
√ أدوات مثل التذكيرات وساعة الإيقاف والمؤقت ومؤقت الفاصل الزمني لتحسين إجراءات اللياقة البدنية.

وفي النهاية، يسعى التطبيق إلى تعزيز اللياقة البدنية للنساء وتحسين حياتهن الصحية بشكل عام، ويتميز بواجهة مستخدم سهلة الاستخدام وتصميم جذاب ومميز. وباستخدام هذا التطبيق، يمكن للمستخدمين الحصول على النتائج التي يرغبون بها وتحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية بكل سهولة ويسر.

تحميل APK