Wall Pilates Lazy Girl Workout APK 2.1.1 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 16 سبتمبر 2024

معلومات التطبيق

بيلاتيس الحائط، تمرين السرير، فقدان الوزن، تمرين منزلي بالنسبة لي، فقط احصل على لياقتك!

اسم التطبيق: Wall Pilates Lazy Girl Workout

معرف التطبيق: de.njai.lazy

التقييم: 3.8 / 110+

المؤلف: 5W Verlag GmbH

حجم التطبيق: 81.31 MB

الوصف التفصيلي

تعتبر تمارين البيلاتس الجدارية والتمارين الكسولة في السرير مثالية للمبتدئين ويمكن القيام بها بسهولة في السرير دون أي معدات. تمرن مع هذا التمرين المنزلي الخاص. التمرين البطيء يشبه مشاهدة مسلسل، لكنك تحصل على لياقة بدنية فائقة أثناء القيام بذلك. احصل على جسم مثالي في المنزل أثناء الاستلقاء.

LazyGirl هو أول تطبيق Lazy Workout حيث يمكنك تبادل التمارين. ما عليك سوى التمرير إلى اليسار، وسترى تمارين أخرى مصممة خصيصًا لتمرينك المنزلي وإعداداتك. يمكنك ضبط أوقات التمرين والراحة وتتبع حرق السعرات الحرارية والنشاط والإنجازات. من بين أكثر من 380 تمرينًا، يمكنك إنشاء تمارين البيلاتس الجدارية والتمارين الكسولة الخاصة بك في السرير. ابدأ تحدياتنا وبرامجنا من أجل أن أكون أفضل اليوم.

نحن نقدم تحديات وبرامج وخطط للتمرين لأهداف مختلفة: سواء كنت ترغب في تدريب مؤخرتك أو عضلات بطنك أو ساقيك أو ظهرك أو ذراعيك أو كتفيك أو عضلات صدرك. هناك تحديات تتراوح مدتها من 7 إلى 21 يومًا - مع تمارين البيلاتيس على الحائط، وتمارين السرير، وتمارين البيلاتس مع الوسائد، وغيرها الكثير.

سواء كنت ترغب في تدريب المناطق التي تعاني من مشاكل أو عنيدة، أو فقدان الوزن، أو بناء العضلات - يوفر لك Lazy Workout تمارين مخصصة على السرير وتمارين بيلاتيس على الحائط وخطط فردية يمكنك تعديلها في أي وقت - لتحقيق نجاحك الشخصي وروتين التدريب واللياقة البدنية الذي يحافظ على أنت نحيف ومناسب بشكل دائم. استمتع بنتائج حقيقية مرئية في وقت قصير جدًا - فقط احصل على اللياقة البدنية!

بالمناسبة، التمرين في السرير له ميزة كبيرة بالنسبة لي ولكم: سنقوم أيضًا بتدريب عضلات التثبيت الصغيرة. وهذا يعني أننا نحصل على تأثير تدريبي أكبر بجهد أقل، وبالتالي نصبح كسولين. أليس هذا عظيما؟ ابدأ الآن - الأفضل لك في انتظارك.

سوف تحصل على الوصول إلى مجموعة واسعة من الميزات:

- تجريب المنزل بدون معدات
- أكثر من 380 تمرينًا يمكنك تبديلها في أي وقت
- تغيير أوقات التمرين والراحة
- قم بإنشاء تمرينات البيلاتيس على الحائط والسرير الخاصة بك من خلال التمارين المفضلة لديك
- أيًا كان هدفك، فلدينا تمرين السرير والجدار المناسب لك: للمؤخرة والساقين وعضلات البطن والظهر والكتفين والذراعين والصدر
- مجموعة كبيرة ومتنوعة من التدريبات المركزة: فقدان الوزن، وبناء القوة، والتنغيم، وتطوير مستوى لياقتك البدنية، وبناء العضلات
- كن أفضل من خلال تحديات فقدان الوزن
- برامج شاملة تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي
- تتبع السعرات الحرارية والنشاط والتقدم

مزايا تجريب كسول:

- احصل على تمارين لكامل الجسم دون مغادرة السرير في المنزل
- تمرين السرير والبيلاتس على الحائط - من السهل القيام به، ولكنه فعال للغاية
- التدريبات المخصصة - قم بتبديل التمارين في التدريبات الخاصة بك في أي وقت
- احصل على وصول غير محدود إلى خططك الشخصية
- تمارين تركيز مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك ومستوى لياقتك البدنية وهدفك: بطن مسطح، مؤخرة مدربة، أذرع مشدودة، أرجل نحيفة، جسم مدرب بالكامل
- نصائح للياقة البدنية المهنية
- العيش بصحة أفضل
- يقلل من مؤشر كتلة الجسم
- النجاح المستدام
- حافظي على رشاقتك بشكل دائم
- تعلم أنماط اللياقة البدنية السهلة للحياة اليومية

سنقدم لك تمرينين منزليين مجانيين حتى تتمكن من تجربة تمارين Lazy Workouts مجانًا.

يمكنك الحصول على حق الوصول الكامل إلى جميع الوظائف من خلال الاشتراك داخل تطبيق LazyGirl. نحن نقدم اشتراكات مختلفة حتى تتمكن من العثور على الاشتراك المناسب. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من حساب iTunes الخاص بك.

شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية للتمرين المنزلي من LazyGirl: Wall Pilates by LazyGirl
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

تحميل APK