Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness APK 1.0.7 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 21 مارس 2023

معلومات التطبيق

مع التمدد ، نحقق مرونة وتحمل وقوة عضلية أفضل

اسم التطبيق: Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

معرف التطبيق: com.worldgymfitness.stretchingexercisesflexibilitytraining

التقييم: 4.8 / 106+

المؤلف: World Gym Fitness JS

حجم التطبيق: 17.53 MB

الوصف التفصيلي

التمدد ضروري للحياة اليومية.

فوائد التمدد:
تجنب الاصابات.
أنه يحسن المرونة.
يخفف من آلام العضلات.
زيادة مرونة العضلات.
أنه يقلل من كمية حمض اللبنيك في العضلات.
يقلل من احتمال وقوع اصابات.
يحسن التنسيق بين العضلات ناهض العضلات.
يمنع شد العضلات بعد التمرين.
أنه يقلل من توتر العضلات.
انه يسهل الحركات.

ميزات التطبيق:
• أكثر من 80 تمتد
• أكثر من 300 روتين تمتد
• إنشاء الروتينية الخاصة بك
• خطط الغذاء
أدوات لتحسين تكوين جسمك

إجراءات التمدد:

تمدد العضلات
- تمدد العضلات (الظهر والساقين والذراعين والعنق والكتفين والأرداف والبطن)
- كامل الجسم تمتد
- الجزء العلوي من الجسم
- الجزء السفلي من الجسم

الاحماء وتهدئة
- قبل التمرين الاحماء
- بعد تجريب تهدئة
- صباح الاحماء
- وقت النوم ممتد
- قبل تشغيل الاحماء
- بعد تشغيل يبرد
- قبل لعب كرة القدم الاحماء
- بعد لعب كرة القدم يبرد

تخفيف الآلام
- تخفيف آلام أسفل الظهر
- تخفيف آلام الركبة
- الرقبة والكتف تمتد
- تخفيف آلام الساقين

تمتد 30 يومًا
- تمتد والمرونة 30 يوما
- زيادة الطول - 30 يومًا
- قبل التمرين الاحماء 30 يوما
- تمتد لفواصل نشطة

هل تريد تقليل التوتر العضلي وتخفيف الألم؟
هل ترغب في تحسين مرونتك ونطاق حركتك؟
حمل الآن تمارين التمدد والمرونة

احصل على النسخة الاحترافية دون نشرها وبالكثير من المحتوى.
تحميل APK

لقطة شاشة التطبيق

Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

Similar

Flexibility & Stretching

Flexibility & Stretching

4.6
Stretch Exercise - Flexibility

Stretch Exercise - Flexibility

4.8
Flexibility, Stretch Exercises

Flexibility, Stretch Exercises

4.9
Bend: Stretching & Flexibility

Bend: Stretching & Flexibility

4.5
Stretching exercise－Flexibile

Stretching exercise－Flexibile

4.6
Splits Training in 30 Days

Splits Training in 30 Days

4.8
STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT: Stretching Mobility

4.7
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4
Fitbod Workout & Fitness Plans

Fitbod Workout & Fitness Plans

4.6
Stretching Exercises at Home

Stretching Exercises at Home

0
Improve Flexibility in 30 Days

Improve Flexibility in 30 Days

2.9
Stretch Exercise | Flexibility

Stretch Exercise | Flexibility

0
Flexibility Stretch Exercise

Flexibility Stretch Exercise

0
Flexibility training Stretch

Flexibility training Stretch

5
pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

4.5
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4.2
Stretches for Flexibility

Stretches for Flexibility

3.9
Stretching Exercises app

Stretching Exercises app

3.7
Splits Training

Splits Training

4.9
Stretch: Stretching & Mobility

Stretch: Stretching & Mobility

3.8