حول هذا التطبيق
ارتقِ بجريك إلى المستوى التالي مع Runna.Runna هو مدرب ركض شخصي في جيبك. نحن نقدم تدريبًا عالميًا وتدريبًا ومجتمعًا للجميع ، سواء كنت تقوم بخطة من الأريكة إلى 5 كيلومترات أو تتدرب على ماراثونك الأول. اكتشف سبب تصنيفنا بـ 4.99 / 5 على Trustpilot.
لماذا تستخدم رونا
1) خطط مخصصة لك فقط
تم تخصيص خطط التدريب المصنفة رقم 1 الخاصة بنا فقط من أجلك من خلال البرمجة المثبتة علميًا
2) يتزامن مع أجهزتك المفضلة
تابع جميع التدريبات الخاصة بك على أجهزتك المتوافقة مباشرةً أثناء الجري - وسنساعدك أيضًا في ضبط السرعة الصحيحة
3) الدعم الشامل
احصل على دعم شامل لتطوير نفسك كعداء ، سواء كان ذلك من خلال نموذج الجري ونصائح التغذية أو إدارة الإصابة
4) تدريب القوة
استكمل ركضك بدعم القوة والتكييف المخصص الذي يتناسب مع خطة الجري الخاصة بك
تصبح رونا
1) انضم إلى المجتمع
ابقَ متحمسًا ومسؤولًا من خلال الانضمام إلى مجتمع خاص من آلاف العدائين في جميع أنحاء العالم
2) احصل على الخصومات والعروض
لقد دخلنا في شراكة مع كبار مزودي التغذية والملابس والأحداث والمكملات الغذائية لتقديم خصومات حصرية
3) انضم إلى الأحداث والدروس الحية والمزيد
اشترك في أحداث الجري الشخصية التي نقدمها والتي تشمل جولات الجري وتجارب الوقت ، أو انضم إلى دروس اليوغا والبيلاتس الحية الأسبوعية
4) الدعم من فريق التدريب لدينا
يتوفر مدربونا الودودون وفريق دعم العملاء دائمًا إذا كانت لديك أي أسئلة - ما عليك سوى مراسلتنا عبر التطبيق
خططنا
5 كيلو / 10 كيلو:
خطة تحسين 8 أسابيع 5k
خطة 10 أسابيع 10k
نصف ماراثون:
خطة نصف ماراثون لمدة 12 أسبوعًا
خطة نصف ماراثون للمسار السريع لمدة 8 أسابيع
خطة نصف ماراثون هيللي لمدة 12 أسبوعًا
ماراثون:
خطة ماراثون لمدة 16 أسبوعًا
خطة ماراثون المسار السريع لمدة 12 أسبوعًا
خطة هيللي ماراثون لمدة 16 أسبوعًا
خطة خط الأساس قبل ماراثون
أولتراماراثون:
خطة Ultra X 16 Week 50km
خطة Ultra X 16 Week 100km
خطة Ultra X 16 Week 125km
خطة ماراثون ألترا إكس متعددة المراحل
الأريكة ل 5 كيلو:
الجديد في خطة التشغيل
العودة إلى خطة التشغيل
آخر:
8 أسابيع Get Fit Plan
خطة صيانة تشغيل لمدة 12 أسبوعًا
خطة 12 أسبوعًا 10 أميال
رونا بريميوم
شهريًا: 15.99 جنيهًا إسترلينيًا / 15.99 دولارًا أمريكيًا
سنوي: 99.99 جنيهًا إسترلينيًا / 99.99 دولارًا أمريكيًا
المدفوعات والتجديد:
- سيتم فرض الدفع على حساب Play Store عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
- سيتم فرض رسوم على الحساب للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- يمكنك إدارة أو إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك في أي وقت بعد الشراء
- لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال الفترة النشطة.
شروط الاستخدام: https://www.runna.com/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.runna.com/privacy-policy
