buttocks workout , 30 day home APK 1.0.7 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 12 يوليو 2023

معلومات التطبيق

ستساعدك تمارين الأرداف والوركين واللياقة المؤخرة في 30 يومًا على إنشاء مؤخرة مشدودة

اسم التطبيق: buttocks workout , 30 day home

معرف التطبيق: com.fitofitness.buttocksWorkout03

التقييم: 4.2 / 322+

المؤلف: fitofitness

حجم التطبيق: 14.86 MB

الوصف التفصيلي

🍑 تدريبات أكبر للأرداف والساقين:
غنيمة أفضل مظهرًا مع تمرين لمدة 10 دقائق فقط في اليوم ومجانيًا مجانًا !!!! تمارين الأرداف القصيرة والفعالة التي ستمنحك مؤخرًا أكثر جنسية وأردافًا وأردافًا في وقت قصير جدًا.
تطبيق Buttocks Workout 30 يومًا المجاني للياقة البدنية يجعل ممارسة التمارين ممتعة وبسيطة. ليس من الصعب القيام بأعقاب أكبر ومؤخرة جميلة. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات ضرورية. مدرب شخصي في جيوبك!

هل تبحث عن ورك كبير أم ورك كبير؟
هل تبحثين عن برنامج تمارين الأرداف؟ هل تبحث عن برنامج لتقوية عضلات الورك والمؤخرة؟
هل النادي يكلف الكثير؟ ولكن هل تأثير تدريبك ضعيف ؟؟
لا تستطيع إيجاد التمارين الصحيحة لتنمية الوركين والساقين ؟؟
لا تملك مدرب جيد ؟؟
انضم إلي للإجابة بكل سرور على جميع مشاكلك ...
نحن فخورون بسنوات خبرتنا في الرياضة ورضا الرياضيين العالي

🍑 تجريب الأرداف والوركين والساقين
برنامج مدته 30 يومًا تصل فيه إلى هدفك - هذا التمرين لمدة 30 يومًا ، على الرغم من أنه لا يتطلب معدات ، فهو فعال للغاية.
يمكن ممارسة التمارين بسهولة في المنزل. يمكنك بسهولة تعلم وتكرار الحركات (الرسوم المتحركة أو الفيديو) بمساعدة هذا البرنامج.

🍑 تمرين المؤخرة:
نظرًا لأن التمارين تتم بدون أوزان ووقت تنفيذها قصير جدًا ولكنه فعال جدًا ، يمكنك القيام بالحركات في المنزل وتوقع نتائج مذهلة منها. تمت كتابة هذا البرنامج بناءً على أقل ضغط وأكبر تأثير. - النتائج ستفاجئ كل شخص!

🍑 ابدأ التمرين ، تجريب الأرداف ، الوركين ، الساقين:
من اليوم ، ستأتي 10 دقائق فقط في اليوم في غضون 30 يومًا.
تعمل هذه التمارين على تدريب ثلاثة أجزاء من عضلاتك - العضلات (الأرداف والفخذين والساقين)

تأثير الحركات كبير لدرجة أنه يمكن للآخرين رؤيته لعدة أسابيع !!

💯 مجاني - هل هذا التطبيق ، تمارين الأرداف والوركين والساقين مجاني بنسبة مائة بالمائة:
نعم ، برنامج Buttocks Workout، Hips، Legs مجاني 100٪ ولا يوجد لديه دفع داخل التطبيق. يمكنك استخدامه بأمان

الميزات:
- تمارين مختلفة وفعالة في كل يوم من أيام التدريب تسبب تمارين متنوعة
- دليل التمرين بجانبك ويساعدك على عمل شكل الحركات بشكل صحيح
- تعقب فقدان وزنك والتقدم اليومي والأسبوعي
- في كل مرحلة ويوم من التدريب ، يتم إضافة كثافة التدريب
- حساب السعرات الحرارية المحروقة بسهولة وتلقائية
- تمارين مناسبة لجميع المستويات (مبتدئ ، متوسط ، محترف)
- محاكاة جميع الحركات (الرسوم المتحركة والفيديو) لتعلم أفضل
- لا حاجة لمعدات إضافية وفقط بوزن الجسم
- يذكر المتعقب أنه يمكن تنشيطه وإلغاء تنشيطه إذا رغبت في ذلك
- إنشاء قسم للتمارين الشخصية بمعرفتك
- الحمية الغذائية والأغذية الفعالة في تحقيق الهدف

🍑 لمن هو برنامج التمرين المناسب لـ:
هذا البرنامج مناسب لكل من النساء والرجال. بمساعدة هذا البرنامج ، يمكنك بسهولة تقوية ساقك وأردافك وعضلات رجليك. نظرًا لأنه يحتوي على مستويات مختلفة ، يمكن لكل مستخدم استخدامه والحصول على نتائج رائعة.

🍑 تخصيص البرنامج التدريبي:
قم ببناء روتين التمرين اليومي الخاص بك من مئات التدريبات. يمكنك استبدال التمارين وضبط ترتيبها وتعديل وقت الراحة وما إلى ذلك. من خلال تذكر التمرين ، سيكون لديك المزيد من النظام ولن تنسى تمارينك اليومية.

🍑 مدربي:
تم تصميم جميع تمارين البرنامج من قبل مدرب متمرس وذو خبرة عالية ويتم ملاحظة جميع النقاط بعناية ، لديك مدرب في حقيبتك!

لم يعد الحصول على جسد جميل حلما ، فالأشخاص ذوو الأجساد الجميلة سيكونون دائمًا على علاقة أفضل بالآخرين

إبدأ اليوم ...