Stability and Balance Training APK 8.2.1 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 2 نوفمبر 2021
معلومات التطبيق
برنامج التدريب الكامل الذي يركز على التوازن والاستقرار التدريبات
اسم التطبيق: Stability and Balance Training
معرف التطبيق: com.fitivity.stability_and_balance
التقييم: 2.8 / 35+
المؤلف: LOYAL Health & Fitness
حجم التطبيق: 85.02 MB
الوصف التفصيلي
Fitivity يجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا للحصول على استقرار وتوازن أفضل.التطبيق التدريب الكامل الذي يركز على تمارين التوازن والاستقرار.
التوازن والاستقرار هما ضرورة مشتركة لمعظم الرياضيين ، وضروري بالنسبة للشخص العادي كل يوم. هذه الصفات تسمح للرياضي بتنفيذ حركات سلسة بشكل لا يصدق من خلال التحكم الفائق في الجسم. يركز هذا البرنامج على تزويدك بأكثر إجراءات التدريب على التنقل واستقرارًا إبداعًا وتعقيدًا على هذا الكوكب! كسب هذه الحافة!
التوازن هو القدرة على التحكم في موضع الجسم ، إما ثابت (مثال - تشكل اليوغا المعقدة) أو أثناء الحركة (مثال - التزلج على الجليد). في هذا التطبيق ، توجد تمارين تستخدم كرة الاستقرار وتمارين وزن الجسم الأخرى لتعزيز التوازن. تشمل الفوائد الشاملة تحسينات على اللياقة البدنية الشاملة والأداء الرياضي والوقاية من الإصابات.
تشمل المزيد من الفوائد المحددة
التنسيق - يتطلب عمل جسمك بالكامل بالتزامن ، وإلا فقد تسقط / تنزلق. من خلال تحسين التنسيق أثناء التدريب ، ستلاحظ حدوث تحسن في التنسيق أثناء المهام اليومية.
الثبات في المفاصل - يعزز ثبات الركبتين والكاحلين والوركين والكتفين - مما يمنع الإصابات بما في ذلك الكاحل الملتوية ومشاكل خطيرة في الركبة.
الطاقة - مع أوقات رد فعل أسرع وعضلات منغم ، ستزيد قدرتك على الطاقة إذا أكملت هذا التطبيق.
أجيليتي - لتحقيق خفة الحركة الحقيقية ، تحتاج إلى مزيج من التوازن والسرعة والقوة والتنسيق.
الوعي بالجسم - الوعي بالجسم هو الإحساس بكيفية توجيه أطرافك وأجزاء جسمك إلى الفضاء ، ويشار إليها أيضًا باسم التحفيز. هذا التطبيق يعزز الوعي بالجسم مما يجعل حركة الاحتكاك ، مع تقليل احتمال الإصابة.
Fun & Difficult - يجب أن يضيف هذا البرنامج بعض الإبداع والمتعة إلى التدريبات الخاصة بك وهو ممتع.
القوة والعضلات - يقوم الجهاز العصبي بتجنيد عضلاتك عند رفع الأثقال ، وبذلك يصبح الجهاز العصبي أكثر كفاءة ، ويمكنه استخدام نسبة أعلى من العضلات لكل مندوب.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب Fitivity BEATS! Beats عبارة عن تجربة تمرين جذابة للغاية تجمع بين المزيج من قِبل DJ's والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.
• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك
• التدريبات المخصصة مصممة لك كل أسبوع.
• لكل تدريب يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.
• تيار التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات حاليا.
هل يجب الترقية إلى Premium؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لنجعلك أفضل ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح اشتراك Premium مجموعة Fitivity الكاملة لأكثر من 500 تطبيق. للحصول على أي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتويات.
يتيح لك Fitivity Premium الوصول إلى آلاف مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمرين وأكثر من 10،000 أسبوع من التدريب الرياضي واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراك Fitivity Premium الخاص بك على ما يصل إلى خمسة (5) إجمالي أجهزة Android.
احصل على Fitivity Premium بأقل من 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين المئات من تطبيقات الألعاب الرياضية والرقص وفنون الدفاع عن النفس بينما يكون الوالدان في أفضل أشكال حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة بالاشتراك في Fitivity!
سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك في تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
لقطة شاشة التطبيق
×
❮
❯
Similar
Lower Back Pain Exercises
0
Back Workout & Exercises
4.7
Back pain relief exercises at
4.6
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Fitbit
4.1
Caliber Strength Training
4.7
Google Fit: Activity Tracking
4
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Stability Ball Workouts Fitify
4.6
Back Pain Relief Exercises
4.2
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
Lumosity: Brain Training
4.5
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
BetterMe: Health Coaching
4.3
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Abs, Core, Back - Home Workout
4.7
Lose Weight App for Women
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5