Fitbit APK 4.25.2.fitbit-mobile-110112965-673545431 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 11 Sep 2024

Toepinligting

Fitbit is toegewyd om mense te help om gesonder, meer aktiewe lewens te lei

Toepnaam: Fitbit

Aansoek ID: com.fitbit.FitbitMobile

Gradering: 3.7 / 1.11 Miljoen+

Outeur: Fitbit LLC

Toepgrootte: 83.18 MB

Gedetailleerde beskrywing

Kyk na die groot prentjie op u gesondheids- en fiksheidsreis met die Fitbit -app. Vind maklike maniere om aktief te raak, beter te slaap, minder te stres en gesonder te eet.

Volg die statistieke waarvoor u omgee oor gesondheid, fiksheid en slaap, en verander u doelwitte namate u roetines ontwikkel. Bly gemotiveerd met energieke oefeninhoud vir u liggaam en gees. Kyk hoe ver u met 'n blik op u persoonlike doelwitvordering gekom het en hoe u by vriende en familie opstaan. Ontsluit nog meer moontlikhede as u met 'n draagbare toestel soos Fitbit Tracker of SmartWatch sinkroniseer en kyk hoe u aktiwiteit, slaap, voeding en spanning bymekaar pas.

Raak meer aktief: kyk hoe klein bewegings optel deur u slimfoon te gebruik om stappe en afstand op te spoor - of 'n paar met 'n Fitbit Tracker of Wear OS deur Google SmartWatch om u hartklop, aktiewe sone -minute, kalorieë verbrand en meer op te neem. Hefboomteëls en komplikasies om maklik toegang tot u status te kry. Dit is 'n fiksheidsbeplanner in u sak: gebruik die app as 'n dagboek om doelwitte te stel en u vordering op te spoor. Plus, die motivering waarna u gesoek het, is reg in die app. Bring die gimnasium huis toe met 'n saamgestelde lys van klank- en video -oefensessies wat u in u eie tempo kan doen, direk vanaf u woonkamer.* U sal sessies vind vir HIIT, hart, krag, hardloop, fietsry, joga en meer.

Volg u hartgesondheid: verstaan u algemene gesondheid deur u horlosie of spoorsnyer te gebruik om u hartklop 24/7 op u hartklop te hou. Monitor u hartritme en sien u rustende hartklop -neigings, plus tyd wat u in hartslagsones tydens oefensessies spandeer.

Slaap beter: vind slaapgereedskap om u te help om te leer oor u slaapkwaliteit en dit te verbeter - van die meet van u slaapduur en slaapfases om u rustelose tyd te verstaan. Stel aanmanings vir slaaptyd en wakker tyd om u slaapskedule te laat bestuur.

Stres minder: luister na klanksessies om spanning te verminder en u bui te verbeter. Gebruik mindfulness om u dag op 'n beter manier te begin, oomblikke van kalmte en voornemens te vind met meditasie of om hulp te kry aan die slaap raak met asemhalingsoefeninge en ontspannende geluide.*

Eet slimmer: hou u dieet in toom met instrumente wat maklik is om te gebruik om doelwitte te stel. Deur etes op te spoor en voedsel- en waterinname aan te teken, kan u kyk of u genoeg proteïen, vet, vesel en koolhidrate kry op pad om u gewig en algemene gesondheid te bestuur.

Nog meer met Fitbit Premium: opgradeer na Fitbit Premium en kry al die leiding, insigte en inspirasie wat u nodig het om u oefensessie na die volgende vlak te neem. [Skakel: https://www.fitbit.com/global/us/products/services/premium]

• U daaglikse gereedheidscore help u om te verstaan wanneer dit tyd is om uit te gaan en wanneer dit tyd is vir rus en herstel - plus, sal u aanbevole oefensessies kry op grond van die behoeftes van u liggaam.
• Kry die ondersteuning wat u benodig in 'n hele biblioteek met oefensessies om u verstand en liggaam fiks te hou - van kragopleiding, HIIT en fietsry na dans -kardio, joga, meditasie en meer - deur Fitbit se kundige afrigters wat gereed is om af te rig.
• Perfek u mindfulness -oefening met 'n volledige biblioteek met sessies wat angs kalmeer, voorberei vir slaap en selfs help om te mediteer terwyl u loop.
• Soek nuwe maniere om te rus en te herstel met u slaaptelling. Kyk ook na u slaappatroon en maandelikse neigings in u slaapprofiel.
• Voer u aptyt met toegang tot maklike, gesonde resepte om u te help om u voedingsdoelwitte te bereik en u welstand in volle sirkel te bring.

*'N Fitbit Premium -intekening is nodig om toegang tot die volledige inhoudbiblioteek te kry

Laai af APK