StretchMinder: Stand Up Break APK 4.1.0 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 12 Sep 2024
Toepinligting
Daaglikse herinneringe vir kort lae-impak geleide bewegingspouses en strekoefeninge
Toepnaam: StretchMinder: Stand Up Break
Aansoek ID: app.stretchminder.android
Gradering: 4.1 / 567+
Outeur: Better Primate Labs LTD
Toepgrootte: 174.89 MB
Gedetailleerde beskrywing
Is jy moeg vir die negatiewe gevolge van langdurige sit? Kyk nie verder as StretchMinder nie. Ons toepassing is ontwerp om individue te help wat baie tyd sit, en bied 'n wye reeks stoeloefeninge, strekroetines, bedagsame asemhalingsoefeninge en persoonlike kenmerke om die welstand van jou liggaam en gees te bevorder, selfs op jou besigste dae.Voordele:
- Lazy Fit Benadering: Die lewe is mal. Omhels jou lui fiks leefstyl en ontdek kort en impakvolle oefenhappies wat maklik by jou daaglikse roetine geïnkorporeer kan word, waar jy ook al is.
- Verbeterde mobiliteit: verbeter jou mobiliteit, verbeter postuur en verminder styfheid deur gereelde stoeloefeninge en strekroetines
- Verbeterde Fokus: Bestry rusteloosheid en verbeter fokus met ADHD-vriendelike stoeloefeninge wat sirkulasie verbeter en opgekropte energie vrystel
- RSI-voorkoming: Bestry herhalende spanningsbeserings (RSI) wat veroorsaak word deur langdurige rekenaargebruik met doelgerigte oefeninge wat spanning in jou hande, vingers en polse verlig.
Sleutel kenmerke:
- Buigsame herinnering: Aanpasbare aktiwiteitspouse-herinneringe breek lang siture op
- Bewegingsroetines: Deskundige ontwerp vir alle fiksheidsvlakke om beter te voel, minder styfheid, pyn en pyn te hê. Ons bied sagte strek-/bewegingsoefeninge - geskik vir chroniese pyn (soos Fibromialgie) lyers om pyn te bestuur en mobiliteit te verhoog
- Asemhalingsoefeninge: Haal 'n asem om balans te herstel en jou bui 'n hupstoot te gee wanneer stres ook al toeslaan
- Loopspoor: Volg en kry jou stappe tussen take en vergaderings
- Stoeloefeningsbiblioteek: Toegang tot 'n omvattende biblioteek van stoeloefeninge wat geskik is vir alle fiksheidsvlakke.
- Vordering dop: Volg jou vordering en tyd wat spandeer word om te beweeg.
Moenie dat 'n sittende leefstyl jou terughou nie! StretchMinder het dit vir jou maklik gemaak om beheer oor jou gesondheid te neem en beweging in jou dag in te voer. Maak gereed om wakker te word, vind jou lui fiksbalans en ervaar die voordele van verbeterde mobiliteit en strekoefeninge. Sê totsiens vir pyn en verwelkom 'n gesonder, meer aktiewe jou.
Sluit aan by 20 000+ gebruikers wat StretchMinder elke dag geniet terwyl ons sittende gewoontes verbreek en gesonder, meer produktief, pyn- en stresvry word.
Toepskermkiekie
Soortgelyk
pliability: mobility+recovery
4.4
Stretch: Stretching & Mobility
4.1
StandUp: Your Health Reminder
1.7
Warm Up & Morning Workout App
4.7
ROM Coach (Mobility Workouts)
4.8
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Sleep as Android: Smart alarm
4.6
My Yoga Timer: Stretching app
4.3
Strength by Muscle and Motion
4.8
Insight Timer - Meditation App
4.8
BetterMe: Health Coaching
4.5
WeStretch: Stretching Routines
3.6
Daily Stretch
0
Straight Posture－Back exercise
4.6
Work Break - Break Reminder
3.9
Interval Timer: Custom Workout
4.7
Stretch Strong
4.4
Flexibility, Stretch Exercises
4.9
Flexibility & Stretching
4.5
Stretch15: Beginner Stretching
0