关于此应用程序
让你的上半身的形状与你的胸部手臂和背部肌肉这些快速和简单的运动时间快速锻炼：对于采用仅有5分钟的胸部，手臂和背部的快速会议。
保持动力：在每一个锻炼锻炼每有一个目标瞄准这取决于您之前的进度而变化。
留在轨道：所有锻炼身体已定时休息和运动时间，以确保采取不超过5分钟快速会话 - 即使是最忙的人应该能够找到5分钟锻炼！
很简单：所有的练习功能使得对初学者每次会议的理想详细的说明和明确的3D动画。
针对胸部的肌肉，背部和手臂，包括二头肌，三头肌和胸肌
一个强大的色调上身快速，方便的锻炼 - 看看你能在5分钟内实现的一天。现在安装！
