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Calisteniapp不仅是一个应用程序，超过50万使用它的人说。今天就开始训练健美操！各个级别都有内容，因此您无需进行过健美操或体重训练。
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因此您的常规会根据您的表现自动更改。借助这种自适应例程的新概念，您将获得最大的收益，并以最有效的方式前进以实现自己的目标。
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