关于此应用程序
不要恐慌！！！这引起了比任何其他语言的其他短语更加恐慌。我们向您介绍惊恐发作焦虑：呼吸运动；一个旨在使焦虑缓解的应用程序在失控之前停止恐慌发作。导致恐慌的梯子是什么？根据我们的说法，这一切都是从压力开始的。压力是我们大多数生活在这个快节奏世界中的困扰的主要原因。当积累时的压力体现在焦虑中，焦虑具有其自身的身体和情绪症状。我们总是寻求治疗焦虑症状，因为它们对我们和我们周围的人都非常令人不安；焦虑症状可能是；
•增加强迫症（OCD）
•心pit
• 出汗
•非理性决策
•胸痛
那仍然是第一阶段；一旦无法治疗这些焦虑症状，它们就可以成熟成焦虑症，这些焦虑症状会重新出现为焦虑症和许多其他形式，并且可能会根据某些情况触发。
恐慌发作是焦虑症的一种形式，对于那些真正不了解根本原因的人来说，它们真的很艰巨。恐慌症状症状与焦虑症状非常相似，它们将以下症状加到列表中；
•赛车心
•双手麻木
•感到失去控制
在任何情况下，恐慌攻击症状都可以出现，在任何情况下，源于慢性压力的潜在焦虑症有时会以非常严重的形式表现出来，并且最终在急诊室里抱怨不存在的疾病。这一切都是由于惊恐发作。
在惊恐发作中，最好和最糟糕的建议是相同的。 “不要恐慌”;但是，为了进一步，我们设计了这种恐慌发作焦虑的缓解：呼吸练习应用程序，可以立即缓解焦虑和恐慌发作。所使用的技术非常简单。呼吸练习，我们利用了呼吸的力量，使镇静度和集中精力重新回到遭受惊恐或焦虑的人。
逐步的说明将重点从问题中移开，并将它们带入精心设计的呼吸练习；通过短，中和长呼吸的结合，我们设计了一种完美的呼吸运动，以缓解焦虑和惊恐发作。这些呼吸练习遵循相同的规则；
吸气 - 举行 - 呼气 - 握住 - 重复
通过辅助声音和舒缓的背景音乐，这些呼吸练习将使焦虑控制着惊恐发作。
这些呼吸练习的反馈是在每个活动中进行的，并根据用户对焦虑和恐慌发作的强度的意见进行设计。我们建议您一直保持这种恐慌发作的焦虑症：呼吸练习应用程序一直与您一起使用，以防您会感到任何通知恐慌发作症状的焦虑，只需按下按钮，我们就会从那里拿走它。
健康实验室专注于减轻我们周围每个人的生活，并缓解恐慌症的焦虑：呼吸练习应用程序是我们放松人们并夺走所有焦虑，恐慌发作和恐惧症的努力之一。我们期待您的反馈并根据您的意见改进我们的应用
