Cuéntame: Bienestar emocional APK 1.1.12 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年八月21日

应用信息

Cuéntame 是一个倾听您的情绪并提高您的生活质量的空间。

应用名称: Cuéntame: Bienestar emocional

应用程序 ID: com.sicuentame.cuentame

评级: 0.0 / 0+

作者: Cuéntame

应用大小: 31.02 MB

详细描述

Cuéntame 是您的幸福盟友，是您的组织推动的一项倡议，是您开始通往幸福和心理健康之路的安全空间，它是一种缓解压力、通过冥想和正念技巧放松身心的简单工具，将为您提供只需花几分钟的时间，它们就会为您的生活带来平静、幸福和平衡的感觉。

通过数字解决方案，我们可以识别、解决和防止工作倦怠，打破心理健康障碍，增强您的幸福感。

您将在这里找到的技巧将帮助您充分利用每一天，减少自己的注意力，更加积极主动并专注于对您和您的生活真正重要的事情。

它是如何工作的？

通过复制包含健康工具的音频，在 Cuéntame，您将能够冥想，花几分钟放松，呼吸，您将获得更多存在于生活中的技巧，并更加意识到这些分钟你给自己的意志他们会帮助你倾听你的情绪并提高你的生活质量。

包括什么？

管理焦虑和压力的呼吸练习、时间和任务的优先排序技巧、减轻压力的工具以及在您或您的工作团队中发现危险信号等等……如果这是您第一次接近幸福，请不要担心或心理健康服务，这将是一个让您身心健康的个性化空间，您将能够选择您想从事的工作、何时从事以及如何实现。

当您使用 Cuéntame 时，您会得到什么？

您将能够使用健康资源和工具 24/7 播放音频
您可以保存您喜欢的资源
您将拥有播放列表，例如：稍后收听、继续收听和推荐内容
您会发现当天的建议作为健康建议
您将找到按健康主题划分的所有内容列表
您可以根据要处理的主题执行快速搜索
您将拥有收听内容的历史记录，以便在需要时返回给他们
您将有一个按持续时间的内容过滤器
您可以自定义数据以创建独特的体验

你准备好开始你的健康之路了吗？...

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