关于此应用程序
Matt Morsia (MattDoesFitness) 已经激励了超过 300 万的追随者改变他们的体质，现在他多年的知识和专业知识可以在 MORSIA 应用程序中找到。无论您是想减脂、锻炼肌肉、变得更强壮，还是只是想提高您的表现，我们都能满足您的需求。MORSIA 应用程序是世界上最伟大的健身应用程序，为希望改变体质的人提供高级训练计划。一切都是根据您的需求量身定制的。决定你想锻炼多少次，是在健身房锻炼还是在家锻炼，以及你的目标是什么。
从根据您的需求量身定制的个性化膳食计划、包含您健身旅程信息的知识库，到能够通过单击按钮跟踪您的进度 - 我们拥有您取得惊人进步和实现健身目标所需的一切。
努力、成功并立即开始您的免费试用。
针对所有训练目标的锻炼计划
从超过 30 种定制的训练计划中进行选择，以改变您的体质并满足您的目标，无论它是什么。从力量训练、举重和马特遵循的确切计划等力量和表现计划，到健美、肥大和减脂计划等体格和美学计划。如果您的设备受限于家庭锻炼计划、仅限杠铃和哑铃以及仅限哑铃选项，我们甚至可以为您提供保障。
跟踪您的进度从未如此简单
厌倦了在笔记中跟踪您的练习、代表和 PR？ MORSIA 应用程序使用先进的技术来记录您的组数、重量和时间，以确保您朝着目标前进。我们为您量身定制一切，消除训练中的猜测，让您自由专注于实现目标。.
为您设计的膳食计划
你的饮食不必无聊！我们的膳食计划旨在让您在实现目标的同时爱上您所吃的食物。 MORSIA 应用程序可让您完全控制您的膳食计划。从每天 3/4/5/6 餐中进行选择，以适应您的生活方式，在您需要的确切卡路里要求范围内切换您的餐食，并将您自己的定制餐食添加到您的个性化计划中！
您的所有问题都已得到解答
知识库包含您在健身之旅中可能遇到的每个问题的答案。从视频解释中，马特将向您介绍从举重技术到补充和伤害到动力的所有内容。我们每个月都会添加新内容，以确保这仍然是您获取所有信息的最佳途径。
在一个地方跟踪并查看您的进度
将您的体重、进度图片和 1 次最大次数记录为更新，并查看您在整个旅程中的进展情况。跟踪您的表现并查看您的辛勤工作的结果是实现目标的最佳方式之一。
您的订阅将在您的设备上运行并自动续订，除非在订阅期结束前至少 24 小时取消。
购买后，可以在 iTunes 的帐户设置中管理订阅并关闭自动续订。一旦购买，将不会为该期限的任何未使用部分提供退款。
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