ZeroPhobia - Fear of Heights APK 1.6 - 免费下载
上次更新时间: 2024年五月30日
应用信息
经过科学证明的恐高症治疗方法
应用名称: ZeroPhobia - Fear of Heights
应用程序 ID: com.insession.zero_phobia
评级: 2.2 / 32+
作者: InSession/VU University
应用大小: 341.32 MB
详细描述
什么是零恐惧症？ZeroPhobia 帮助您克服恐高症。 ZeroPhobia 由领先的心理学家和治疗师团队开发，提供完整的循证治疗计划。您所需要的只是一些时间、您的智能手机和一个基本的虚拟现实查看器（例如，Google Cardboard）。我们的使命是使循证治疗变得简单、可及且负担得起。
你会得到什么
ZeroPhobia 是针对特定恐惧症的完整自助程序。虚拟治疗师会指导您完成每一步。六个引人入胜的模块为您提供有关恐惧的本质、如何处理它、设定目标、度过困难时刻、应对消极想法以及在具有挑战性的情况下进行练习的信息。您将在游戏化的虚拟现实环境中以一种具有挑战性但又完全安全的方式进行练习。
为了谁？
ZeroPhobia 适用于任何患有恐高症并想为此做点什么的人。对于许多人来说，由于常规治疗的高成本或时间限制，很难获得常规治疗。 ZeroPhobia 可让您在自己的时间摆脱恐惧，而无需离开家，而且费用仅为常规治疗的一小部分。
研究和科学背景
ZeroPhobia 基于暴露和认知行为疗法 (CBT)，也称为暴露疗法，它已被证明对治疗恐高症等恐惧症非常有效。 ZeroPhobia 的有效性最近由来自 VU 大学的 Tara Donker 博士领导的一组研究人员进行了测试。 192 名患有恐高症的人参加了这项随机对照试验。试验结果表明，ZeroPhobia 在降低恐高症方面非常有效。查看我们的网站 (www.zerophobia.app) 了解有关这项研究的更多信息。
应用程序屏幕截图
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