Brili Routines – Habit Tracker APK 2.18 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年九月26日

应用信息

按时完成日常任务

应用名称: Brili Routines – Habit Tracker

应用程序 ID: com.briliadult

评级: 4.2 / 1 千+

作者: Brili GmbH

应用大小: 31.97 MB

详细描述

Brili 基于最新的 ADHD 研究，并结合了认知行为疗法的最佳实践。使用 Brili 构建适合您的生活、个性和个人需求的精心设计的例程。

Brili Routines 是一款集视觉规划器、计时器和任务管理器于一身的产品，旨在成为 ADHD / ADD 社区的完美组织者。

使用 Brili 以自动化和结构化的方式创建、安排、管理和完成您的例程，同时仍然允许您在一天中需要的灵活性和乐趣。

有了 Brili，例行公事就像节奏合理的播放列表一样栩栩如生。一致的提醒有助于跟踪您的时间和计划的例程。日历允许您查看您的一天和一周，可定制的奖励会一直激励您。 Brili 技术可帮助您控制多动症症状、避免拖延、保持专注并坚持每日计划。

该应用程序有助于时间的可视化，让您专注于任务并及时了解您的日程安排。 Brili 独特的可视计时器会自动计算您的任务剩余时间，以便您集中注意力。

许多患有多动症的人已经从 Brili 的日常活动中看到了难以置信的好处，而不仅仅是健康和结构。好处可能包括改善情绪、减少强迫行为和更专注，减少分心。

将这些构建并安排到您的一天中：

- 早上例程
- 工作程序
- 日常自我护理
- 番茄时间例程
- 就寝时间
- 正念程序
- 锻炼程序
- 清洁程序
- 平静的程序
- 学习例程
- 膳食计划程序

在 Brili 中利用这些功能：

- 按需例程
- 例程创造者
- 动态定时器
- 视觉计时器
- 任务播放列表
- 重点任务卡
- 任务笔记
- 通知
- 声音/视觉提醒
- 日历视图
- 成就
- 可定制的奖励
- 常规病史
- 每周日历

使用 Brili 在这些方面进行改进：

- 多动症症状管理
- 减轻焦虑
- 坚持时间表
- 建立和跟踪健康习惯
- 保持注意力
- 人际关系
- 个人卫生
- 个人营养
- 自我激励
- 整体专注和专注
- 目标设定和实现
- 任务转换
- 时间盲症
- 组织

从我们的预制模板开始，由 ADHD 和常规专家策划。

结构是需要时间才能正确的东西，但是当您可以轻松地计划和执行它时，它可以帮助您保持专注并留在当下。分心是一个巨大的挑战，因此拥有一个设计简单而灵活的乐于助人的伙伴可能会让您免于对下一个习惯、爱好、商业理念或艺术项目失去兴趣。

Brili 的存在源于 ADHD 社区的大力支持，因此我们根据您的推荐和建议为您构建了该应用程序。如果您在以后的生活中被诊断出来，我们知道您正在寻找工具来帮助您的旅程。对于那些在生命早期被诊断出的人，您可能会觉得自己已经用尽了所有选择，但 Brili 可能会改变它，将其作为您工具箱中的一种强大方法。

试用和订阅
• 免费试用功能齐全的 Brili 应用程序 30 天
• 然后，您可以从三个计划中进行选择：1 个月 7.99 美元，6 个月 34.99 美元，1 年 49.99 美元*

* 其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会转换为当地货币。

请与我们联系
邮箱：contact@brili.com
Instagram：https://www.instagram.com/briliroutines/
推特：https://twitter.com/BriliRoutines
脸书：https://www.facebook.com/briliroutines/

条款和条件：https://brili.com/terms-of-service
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