Об этом приложении
Брили основан на последних исследованиях СДВГ и включает в себя лучшие практики когнитивно -поведенческой терапии. Создайте хорошо спроектированные процедуры, которые соответствуют вашей жизни, личности и индивидуальным потребностям с Brili.Brili Prontines - это визуальный планировщик, таймер и менеджер задач в одном в одном, предназначенный для того, чтобы стать идеальным организатором для сообщества ADHD / Add.
Создавайте, планируйте, управляйте и выполняйте свои процедуры с помощью Brili автоматическим и структурированным способом, что все еще позволяет получить гибкость и веселье, которые вам нужны в ваш день.
С Брили процедуры воплощаются в жизнь как хорошо обоснованные плейлисты. Последовательные напоминания помогают отслеживать ваше время и запланированные процедуры. Календарь позволяет вам просматривать ваш день и неделю, а настраиваемые награды мотивируют вас на протяжении всего пути. Техника Brili помогает вам справиться с симптомами СДВГ, избегать промедления, сосредоточиться и придерживаться ежедневного плана.
Приложение помогает с визуализацией времени, чтобы держать вас в задаче и в курсе вашего расписания. Уникальный визуальный таймер Брили автоматически вычисляет время, оставшееся в ваших задачах, чтобы вы могли сосредоточить свое внимание.
Многие люди с СДВГ получили невероятные выгоды от процедур с Брили за пределами справедливого здоровья и структуры. Преимущества могут включать улучшение настроения, менее компульсивное поведение и больше внимания с уменьшенными отвлекающими факторами.
Создайте и запланируйте это в свой день:
- Утренние процедуры
- Рабочие процедуры
- Процедуры самообслуживания
- Помодоро процедуры
- Процедуры перед сном
- Рутины осознанности
- тренировочные процедуры
- Очистки процедуры
- успокаивающие процедуры
- учебные процедуры
- Процедуры планирования еды
Используйте эти функции в Брили:
- по требованию процедуры
- Обычный создатель
- Динамический таймер
- Визуальный таймер
- Задача плейлиста
- Целевые карты задач
- Заметки задачи
- Уведомления
- Акустические / визуальные напоминания
- Вид календаря
- достижения
- Настраиваемые награды
- рутинная история
- Еженедельный календарь
Улучшить в этих областях с Брили:
- Управление симптомами СДВГ
- Снижение беспокойства
- Придерживаться графика
- Создание и отслеживание здоровых привычек
- поддержание внимания
- Межличностные отношения
- Личная гигиена
- Личное питание
- самостоятельная мотивация
- Общая фокус и концентрация
- Постановка целей и достижение
- переход задачи
- Временная слепота
- Организация
Начните сильнее с наших готовых шаблонов, курируемых СДВГ и рутинными экспертами.
Структура - это то, что требует времени, чтобы получить правильно, но когда вы можете с легкостью планировать и выполнить ее, это поможет вам оставаться сосредоточенным и оставаться в данный момент. Отвлеки - это огромная проблема, поэтому наличие полезного компаньона с простым, но гибким дизайном просто может спасти вас от потери интереса к этой следующей привычке, хобби, бизнес -идеи или художественному проекту.
Брили существует из -за невероятной поддержки сообщества СДВГ, поэтому мы создали приложение для вас, основываясь на ваших рекомендациях и предложениях. Если вам поставили диагноз позже в жизни, мы знаем, что вы находитесь на поиске инструментов, чтобы помочь в вашем путешествии. Для тех из вас, у кого был диагностирован в начале жизни, вы можете почувствовать, что исчерпали каждый вариант, но Брили может просто изменить этот как мощный метод в вашем наборе инструментов.
Пробная и подписка
• Попробуйте полностью изготовленное приложение Brili 30 дней бесплатно
• Затем вы можете выбрать из трех планов: 1 месяц за 7,99 долл. США, 6 месяцев за 34,99 долл. США, 1 год за 49,99 долл. США*
* Цены в других странах могут варьироваться, и фактические сборы могут быть преобразованы в местную валюту.
Свяжись с нами
Электронная почта: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/briliroutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/
Условия и условия: https://brili.com/terms-of-service
Политика конфиденциальности: https://brili.com/privacy
