关于此应用程序
欢迎来到 TruFit 自适应健身计划，这是专为具有不同能力的个人和团队设计的全包式锻炼！浏览练习、建立锻炼、加入教练、挑战朋友、跟踪进度、赚取奖励等等，使用专为您开发的功能性健身计划！
非常适合所有年龄和能力水平的参与者和教练指导、以适应性运动员为特色的锻炼视频、设置提示、自定义调整，以及帮助创建您每天都可以做的有趣和成功锻炼所需的一切！
我们都知道锻炼对我们生活和感觉最好的重要性。科学已经证明了这些好处，但结果可能无法衡量。感到坚强、自信、独立和勇敢可以帮助我们实现我们曾经认为不可能的目标。 TruFit 自适应健身计划通过提供一个易于使用的应用程序来帮助个人和团体实现这些目标，一直到掌握和同侪领导力的锻炼发现。
非常适合个人、家庭、社区团队、学校俱乐部、体育运动、残疾人组织、适应性运动教练、私人教练、特殊需求、暂托提供者、看护人、优秀助手等。这是我们一直在寻找的锻炼！
参与每周的现场锻炼、图书馆更新、健身挑战和团队互动。每天都可以使用此应用程序来创建有趣且功能强大的锻炼，这对所有参与的人都非常有用！
探索专注于准确性、力量、平衡、稳定性、协调性、耐力、灵活性、灵活性、心血管健康、模式工作和团队合作的锻炼。
过滤选项允许您选择您的能力、重点、设备或收藏夹，以便您找到最适合您的锻炼。
个人和组织都使用 TruFit 自适应健身计划来创建有效的健身计划。
我们的运动员和团队是多元化和合作的。从独立用户到需要全面教练支持的运动员。该计划考虑所有参与者、他们朋友的安全和享受。 TruFit 的内容团队由患有脑瘫、自闭症、唐氏综合症、肢体差异、脊柱裂、SCI、TBI、MS、AMC、截肢等疾病的个人组成。我们的社区方法允许榜样和同行领袖成长，同时帮助最需要我们帮助的新人和朋友。
从创建运动员资料、上传照片和浏览锻炼开始。您还可以保存最喜欢的练习、加入团队并尝试为您赢得徽章和奖励的练习挑战。上手如此简单，继续前进时充满乐趣。
一致性对于良好的锻炼计划至关重要。最好的锻炼是你不断回来做的锻炼。这就是为什么我们的 TruFit 自适应健身计划旨在成为您终身健康之旅的长期合作伙伴。
在整个生活中，事情会发生变化，人们毕业，项目停止，帮助者移动，但我们的健康不必牺牲。因此，无论您走到哪里，TruFit 都会为您提供信息和支持。随着新计划的启动和新朋友的结交，您的 TruFit Adaptive 健身档案将有助于确保每个人始终步入正轨，做自己喜欢做的事！
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