Diet and exercise lose weight APK 1.1 - 免费下载
上次更新时间: 2023年九月19日
应用信息
健康饮食在四个星期内减肥并定义你的身体
应用名称: Diet and exercise lose weight
应用程序 ID: com.Diet.exercise.loseweight
评级: 0.0 / 0+
作者: Easy female workout
应用大小: 27.62 MB
详细描述
我们为您提供各种各样的食谱和练习,您可以在短短 4 周内减掉 10 公斤,您将拥有触手可及的最佳食谱,您可以快速、轻松、健康地减肥。这些食谱可以让你减少每天消耗的卡路里,因此你会很快减肥。健康饮食和锻炼齐头并进,从今天开始,发现你的最佳版本!
获得理想体重:通过我们的应用程序,我们将引导您实现梦想并拥有新的健康生活方式,除了美味的菜肴外,我们还将为您提供锻炼程序,使过程更有效,塑造和调理在减肥的同时,我们将通过 4 周的挑战引导您实现目标。
如果您已经尝试了很长时间但没有成功,那么这是您获得您一直想要的身体的机会,因为通过我们的训练和饮食,您可以前所未有地减轻体重。从现在开始,养成新的饮食习惯,增加饮水量,休息和睡眠7到8小时也很重要。
下载我们的应用程序并设法过上健康的生活,足不出户减肥。如果你从今天开始,发现你最好的版本,除了减肥和保持身材,你会更健康,这保证你看起来更年轻,延长你的寿命。
减肥的饮食和锻炼为您提供:
- 每周饮食菜单。
- 减肥和健康生活的秘诀。
- 访问 100 多种免费、健康和简单的食谱。
- 在家锻炼,帮助您燃烧卡路里和减轻体重,适应您的需求,使其更有效并取得良好效果:锻炼臀部、腹部、有氧运动、平坦腹部、调理等。
- 我们为您提供各种易于烹饪的健康食谱,让您的膳食更加美味和有趣,由天然食物制成。
- 监测和发展你的体重,这样你就可以监测你的进步并更好地控制。
通过我们基于天然食物和低卡路里的健康膳食计划,您可以实现您一直想要的身体,同时控制即将到来的数量。我们相信,改变您的饮食习惯以获得更健康的饮食习惯将改变您的生活。
饮食和运动的好处
- 控制身体的血糖和胰岛素水平:运动可以降低血糖,帮助胰岛素更好地发挥作用。这可以降低您患代谢综合征和 2 型糖尿病的风险。如果您已经患有其中一种疾病,运动可以帮助您控制它。
- 戒烟:运动可以让你更容易戒烟,减少你的烟瘾,减少戒断症状。它还可以帮助限制戒烟可能导致的体重增加。
- 改善您的心理健康和情绪:在运动过程中,您的身体会释放化学物质,可以改善您的情绪,让您感觉更放松。这可以帮助您应对压力并降低患抑郁症的风险。
- 随着年龄的增长,保持您的思考、学习和判断技能:运动会刺激您的身体释放蛋白质和其他化学物质,从而改善您大脑的结构和功能。
- 加强骨骼和肌肉:经常锻炼有助于增强儿童和青少年的骨骼。多年来,与年龄相关的骨密度损失也会减少。进行肌肉强化活动可以帮助增加或保持肌肉质量和力量。
- 降低某些癌症的风险:包括结肠癌、乳腺癌、子宫癌和肺癌。
- 睡得更好:运动可以帮助您更快入睡并保持更长的睡眠时间。
应用程序屏幕截图
×
❮
❯
类似
Calorie Counter by Lose It!
4.4
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Noom: Weight Loss & Health
4.1
Weight Loss for Women: Workout
4.8
Lose Weight & Fat Loss for Men
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Lose Weight Fat Loss for Women
4.9
Calorie Tracker & Diet Plan
4.5
JustFit - Lazy Workout
4.6
Workout For Kids Weight Loss
4.5
5 Minute Fat Loss
4.7
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Weight Loss Recipes
4.7
Lose Weight in 7 days
4.6
Lose Weight in 30 days - Home
4.4
Lose Belly Fat & Get In Shape
0
Lose Weight in 30 Days
4.6