关于此应用程序
减掉腹部脂肪并保持身材是一项针对女性的核心锻炼，您可以在家中进行锻炼，以锻炼腹肌并获得您一直想要的纤细腰身。这些针对平坦腹部的家庭锻炼专为满足您的健身目标、训练水平和经验而设计。您将可以进行大量腹肌训练，获得带有训练视频的虚拟健身教练，并且可以轻松跟踪您的进度。如果您一直在等待根据您的需求量身定制的杀手级腹肌锻炼或纤腰锻炼，那么减掉腹部脂肪和塑造身材是您的完美选择！特征：
🤸♀️ 大量针对小腰和平腹的锻炼。为女性精心打造的腹肌锻炼计划长达 12 周，难度可调节。无论您需要 HIIT 体重锻炼、腹部脂肪锻炼还是简单的脂肪燃烧锻炼，您都来对地方了。现在您可以轻松燃烧卡路里，锻炼那些可见的腹肌和核心，并且永远不会失去减肥的动力。女性健身刚刚通过我们新的腹部脂肪燃烧锻炼得到升级，所以马上开始锻炼小腰吧。
🦸♀️私人教练 - 你不需要想知道如何燃烧腹部脂肪或如何保持体形，因为你需要这个应用程序来实现这个目标，我们的虚拟教练会一直指导你。这款全新的女性健身追踪器带有教练语音，可为您的腹肌锻炼倒计时，并促进塑造肌肉和腹肌的过程。
🎬 视频指南和提示 - 如果您不确定如何正确进行特定的平坦腹部锻炼，请不要担心，因为我们提供了高质量的演示视频和详细说明，可帮助您掌握正确的女性核心强化锻炼和 HIIT 锻炼技巧.这些重点是让你用最少的努力获得最好的女性腹肌，同时避免受伤。在家锻炼从未如此简单！
📊 追踪进度 - 使用减肥追踪器和体脂百分比，您可以轻松查看您的进度。使用新的卡路里燃烧计算器跟踪每次腹部减脂运动后损失的卡路里。此外，您将拥有 BMI 图表和测量腹部、臀部、手臂、腰围和腿部的选项，这对您的健康和健身之旅非常有用。
最受欢迎的计划：
🥇 为女性量身定制的减肥计划 - 您将学习如何拥有平坦的腹部，并开始感觉更有活力、更健康，并且拥有漂亮的女性腹肌。减掉腹部脂肪可能非常具有挑战性，这就是为什么我们通过引入在家锻炼计划来尝试使其尽可能简单。你唯一的工作就是保持一致并等待转变。
🔥 燃烧腹部脂肪锻炼将帮助您获得理想的腹肌和核心肌群，并在腹部周围锻炼肌肉，从而显露您的腹肌。燃烧卡路里的 Tabata 运动会帮助您瘦身，因此您可以穿上旧牛仔裤或夏装！
🏋️♀️ 适合女性的核心锻炼可以锻炼您的肌肉并增加能量消耗，只需点击一下即可。使用我们的锻炼追踪器，您可以改善您的总体健康水平、生活方式、姿势，学习如何健身并开始塑造腹部肌肉。
🏆 平坦小腹的增肌运动，可以让小腹变平，并专注于纤细腰围。如果您认为遗传限制了您，这个计划将改变您的想法。
为什么您应该选择我们的“减掉腹部脂肪并保持身材”？
无需任何额外设备即可在家轻松完成平坦腹部锻炼，只需一点点毅力和地板！
快速有效的训练计划，摆脱腹部脂肪！
高质量的视频、带画外音的动画和 tabata 计时器！
卡路里追踪器、力量进度和身体测量图表！
减肥锻炼肌肉和减肥运动应用程序，为初学者和专业人士提供各种女性锻炼！
