Giới thiệu về ứng dụng này
Giảm cân tại nhà bằng các bài tập thể dục. Một kế hoạch tập thể dục hàng ngày để có được vóc dáng cân đối.
Đã qua rồi cái thời bạn phải đến phòng tập thể dục truyền thống để tập thể dục tốt và lấy lại vóc dáng. Với SkyFit, bạn có thể thực hiện các bài tập hàng ngày để thử thách bạn trở thành một người tốt hơn.
Cuối cùng, bạn có thể trở nên khỏe mạnh và có được thân hình cân đối mà không cần phải giảm cân từ huấn luyện viên này đến huấn luyện viên khác cho đến khi bạn tìm được thứ gì đó phù hợp với mình. Bên trong, bạn sẽ tìm thấy một thói quen tập luyện do huấn luyện viên thể hình được chứng nhận phát triển, phù hợp cho cả nam và nữ.
Bạn có thể không có thời gian để thực hiện thói quen tập thể dục 24 giờ và điều đó không sao cả. Với các ứng dụng thể dục như thế này, bạn có thể thực hiện một buổi tập luyện lười biếng trước TV ngay cả khi bạn chỉ có một phút trong lịch trình bận rộn của mình để giúp cơ thể được giãn cơ tốt.
Bạn có dành phần lớn thời gian trong ngày để mơ tưởng về việc có được thân hình hoàn hảo trên bãi biển theo yêu cầu không? Trình theo dõi tập luyện này hỗ trợ các buổi tập pilates và tập luyện của bạn bằng cách cung cấp cho bạn các bài tập tim mạch cá nhân và có mục tiêu mà bạn có thể thực hiện tại nhà bất cứ lúc nào thuận tiện.
Mỗi chương trình đều có một huấn luyện viên phù hợp riêng để tập luyện tại nhà hiệu quả, vì vậy chắc chắn sẽ có chương trình nào đó phù hợp với mọi đàn ông và phụ nữ. Cho dù bạn đang muốn làm săn chắc cơ bụng, săn chắc cơ bụng 6 múi, đốt cháy mỡ bụng, tăng cường sức mạnh cơ thể hay rèn luyện cơ mông của một vận động viên, thì bên trong đều có các kế hoạch hướng đến mục tiêu, phù hợp cho người mới bắt đầu và người tập tạ chuyên nghiệp. nhà vô địch.
Bạn muốn có cơ bụng sáu múi trong 30 ngày? Trải qua các bài tập luyện có cấu trúc kéo dài 30 ngày mà phụ nữ và nam giới có thể tham gia để giảm cân, có được cơ bắp săn chắc hoặc đơn giản là có được sức khỏe tốt hơn bằng cách đổ mồ hôi. Nếu bạn trải qua một bài tập thể dục kéo dài 7 phút, bạn sẽ có được vóc dáng cân đối như khi trải qua một buổi tập gym đầy đủ.
Hãy nhớ rằng SkyFit không chỉ là một ứng dụng thể dục thông thường có đầy đủ các ứng dụng tập thể dục, nó còn đóng vai trò như một kết nối thể dục lành mạnh suốt đời với huấn luyện viên thực thụ và huấn luyện viên cá nhân mà bạn có thể tự chọn. Ý tưởng là cung cấp một trung tâm thường xuyên để phát triển bạn và giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể thao và thể chất của mình, đưa bạn từ người mới bắt đầu trở thành chuyên gia tập thể dục.
Những huấn luyện viên này sẽ là người theo dõi cân nặng cá nhân của bạn, cung cấp kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa theo 2 phiên bản khác nhau - hoặc mang đến cho bạn một bài tập luyện giảm béo cực độ do chính huấn luyện viên trưởng thực hiện hoặc một bài tập nhẹ nhàng hơn dành cho cô gái lười do trợ lý huấn luyện viên hướng dẫn, để bạn có thể trở thành một chủ phòng tập thể dục theo tốc độ của riêng bạn.
Đây là cách hoạt động của các bài tập giãn cơ, thể hình và tim mạch:
1. Quyết định loại hình đào tạo của bạn
2. Phân bổ thời gian của bạn
3. Thực hiện khởi động
4. Ngồi xổm, nâng tạ và đổ mồ hôi trong suốt bài tập
5. Rửa sạch và lặp lại như mong muốn
Với SkyFit, bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào bạn muốn để có được vóc dáng cân đối và tăng cơ theo tốc độ của riêng mình nhờ các video hướng dẫn chuyên sâu. Ngoài ra còn có nhật ký hoạt động và kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục được tích hợp sẵn để theo dõi nhanh tiến độ của bạn, đảm bảo bạn không bao giờ gặp khó khăn với nỗ lực giảm cân hoặc mục tiêu xây dựng cơ bắp của mình.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về ứng dụng tập luyện cũng như các chủ đề về thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe khác nói chung, SkyFit có một blog nơi các chuyên gia trong ngành thường xuyên xuất bản các bài viết giàu thông tin và hướng dẫn hữu ích.
Có được bài tập luyện hiệu quả nhất với ứng dụng thể dục được thiết kế dành cho nam giới và phụ nữ muốn rèn luyện sức khỏe tại nhà. Tập luyện giảm cân hàng ngày chưa bao giờ đơn giản đến thế. Không cần thiết bị!
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
