Pushups: Smart Pushups Trainer APK 6.0.1 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 27 Tháng 3, 2024

Thông tin ứng dụng

Tập luyện để thực hiện nhiều động tác chống đẩy hơn với các bài tập tùy chỉnh được tạo cho bạn!

Tên ứng dụng: Pushups: Smart Pushups Trainer

ID ứng dụng: net.hsksoftware.smartpushupstrainer

Đánh giá: 4.4 / 178+

Tác giả: HSK Software Inc.

Kích thước ứng dụng: 43.94 MB

Mô tả chi tiết

'Huấn luyện viên chống đẩy thông minh' là một trong những ứng dụng tốt nhất nếu bạn muốn thực hiện nhiều lần chống đẩy hơn trong một lần. Chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả giúp rèn luyện cơ ngực, cơ trung tâm và cánh tay.
'Huấn luyện viên chống đẩy thông minh' tạo ra các bài tập chống đẩy mỗi tuần dựa trên số lần chống đẩy, chống đẩy kim cương và thời gian tập plank vào các ngày kiểm tra, tức là những ngày đầu tiên của mỗi tuần. Kế hoạch 100 ngày sẽ được tạo kể từ ngày bạn chọn làm ngày bắt đầu. Các bài tập chống đẩy mới sẽ tiếp tục được tạo dựa trên phản hồi tập luyện, cân nặng, mức độ thể lực và tiến độ hàng tuần của bạn.
- Bằng cách tuân thủ nhất quán kế hoạch 100 ngày được tổ chức tốt trong ứng dụng, bạn không chỉ có thể chống đẩy nhiều hơn mà còn phát triển thói quen lành mạnh, tăng cơ và đốt cháy thêm calo.
- Hỗ trợ âm thanh với mỗi bài tập chống đẩy cung cấp hướng dẫn cho từng bài tập. Bạn có thể chọn tập luyện có hoặc không có hỗ trợ âm thanh khi bắt đầu mỗi buổi tập.
- Khởi động có hướng dẫn trong 5 phút sẽ giúp làm nóng các cơ liên quan của bạn khi thực hiện động tác chống đẩy và có thể giúp tránh chấn thương khi tập luyện.
- Ứng dụng sẽ học hỏi từ phản hồi tập luyện vào cuối buổi tập và sẽ điều chỉnh các bài tập chống đẩy trong tương lai cho phù hợp.

Vì vậy, hãy bắt đầu với 'Huấn luyện viên chống đẩy thông minh' và lập kỷ lục chống đẩy mới của bạn!

Tải về APK