Vital Life: mindbody routines
  • 4.2

Vital Life: mindbody routines

  • Phiên bản mới nhất
  • Vital Life d.o.o.

Các thói quen của tâm trí và cơ thể để cân bằng cuộc sống của bạn. Tập luyện, hít thở, kéo căng, thiền định

Giới thiệu về ứng dụng này

Ứng dụng Vital Life giúp bạn dễ dàng quản lý thói quen thân tâm của mình. Chọn tùy chọn của bạn và ứng dụng sẽ tạo một kế hoạch được cá nhân hóa bao gồm các hoạt động thể chất, tinh thần và dinh dưỡng.

Chỉ dành 30 phút mỗi ngày cho thói quen của bạn sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng trong tâm trí và cơ thể và bạn sẽ bắt đầu tận hưởng cuộc sống của mình nhiều hơn.

Tuy nhiên, bạn cảm thấy thế nào vào một ngày cụ thể, ứng dụng cung cấp cho bạn rất nhiều hoạt động thể chất để lựa chọn: tập luyện toàn thân, kéo căng, tập luyện một phần cơ thể, thiền có hướng dẫn, thiền không có hướng dẫn, nhịp thở, nhật ký thực phẩm, kế hoạch bữa ăn không chứa gluten, tốt cho sức khỏe công thức nấu ăn không chứa gluten, v.v. Bạn cũng có thể kiểm tra bản thân bằng bài kiểm tra mức độ căng thẳng, bài kiểm tra hơi thở và theo dõi hoạt động của bản thân hoặc tham gia một hoạt động mạo hiểm trong 30 ngày để xây dựng một thói quen mới.

Hệ thống tiến trình tích hợp sẵn của chúng tôi hoạt động tương tự như một huấn luyện viên cá nhân - nó dần dần tiến hành quá trình luyện tập của bạn theo tiến độ của bạn và điều chỉnh các buổi luyện tập theo nhu cầu của bạn. Các chương trình tập luyện độc đáo được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 13 năm kinh nghiệm. Chúng giúp bạn cải thiện hoạt động thể chất và sức sống tổng thể (giảm căng thẳng, tăng năng lượng, cải thiện chức năng, giảm đau, ngủ ngon hơn và sức khỏe tổng thể).

phân tích dinh dưỡng 20 điểm của chúng tôi giúp bạn tạo thói quen ăn uống tốt hơn bằng cách phân tích nhật ký thực phẩm của bạn và cung cấp phản hồi cùng với các đề xuất để cải thiện. Tính năng 'Theo dõi bản thân' độc đáo giúp bạn quan sát cảm giác của mình trong suốt cả ngày và đề xuất một phiên hít thở để cân bằng tâm trạng của bạn.

NHỮNG ĐẶC ĐIỂM CHÍNH:
→ 5 lớp khác nhau (với các hoạt động tâm trí được chọn trước)
→ Kế hoạch tập luyện cá nhân
→ Hơn 200 buổi tập luyện độc đáo
→ Hơn 300 bài tập khác nhau
→ thói quen kéo dài
→ Các buổi thiền có hướng dẫn của Diana Winston
→ Thực hành thiền định không hướng dẫn
→ Âm thanh xung quanh khác nhau
→ nhịp thở
→ kiểm tra hơi thở
→ Chức năng theo dõi bản thân
→ Kiểm tra căng thẳng
→ Hơn 100 kế hoạch bữa ăn lành mạnh
→ Hơn 100 công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe (tất cả đều không chứa gluten)
→ Nhật ký thực phẩm với phân tích dinh dưỡng 20 điểm
→ mạo hiểm 30 ngày
→ Hơn 80 thành tích đầy thử thách
→ báo giá động lực hàng ngày
→ Thêm MIỄN PHÍ


MIỄN PHÍ so với PREMIUM
Phiên bản miễn phí bao gồm các giai đoạn mới bắt đầu của chương trình đào tạo, thư viện bài tập đầy đủ, các bài tập thiền chọn lọc và nhật ký ăn uống (không có phân tích) giúp bạn có bước khởi đầu cơ bản để cân bằng cơ thể và tâm trí. Để đạt được kết quả tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên đăng ký phiên bản cao cấp bao gồm:
✸ Tất cả các chương trình tập luyện
✸ Tất cả các cấp độ khó
✸ thói quen kéo dài
✸ mạo hiểm 30 ngày
✸ Các buổi tập luyện một phần cơ thể
✸ Thử thách đào tạo đặc biệt
✸ Tất cả các thực hành thiền định
✸ Âm thanh xung quanh (để thiền và thở)
✸ nhịp thở
✸ kiểm tra hơi thở
✸ Chức năng theo dõi bản thân
✸ Ghi theo dõi
✸ Phân tích thực phẩm 20 điểm
✸ Kế hoạch bữa ăn lành mạnh
✸ Công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe (tất cả đều không chứa gluten)


Chi tiết đăng ký:
Phí bảo hiểm Feel Like Superhuman là gói đăng ký tự động gia hạn được tính phí hàng năm (gói 1 năm) hoặc 6 tháng một lần (gói 6 tháng). Bạn có thể hủy nó bất cứ lúc nào từ cửa hàng Google Play. Khi bạn hủy, quyền truy cập vào các tính năng cao cấp sẽ hết hạn vào cuối giai đoạn thanh toán hiện tại.

Bằng cách tải xuống ứng dụng Feel Like Superhuman, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng của chúng tôi (https://feellikesuperhuman.com/terms-of -use-fls-app/) và Chính sách quyền riêng tư (https://feellikesuperhuman.com/privacy-policy -fls-ứng dụng/)

Phiên bản Vital Life: mindbody routines