Giới thiệu về ứng dụng này
Nếu bạn là người đam mê thể dục và muốn sử dụng khoảng thời gian ít ỏi của mình để tập thể dục tại nhà, @ZONE cho phép bạn sử dụng các thiết bị thể dục quen thuộc nhất để tận hưởng niềm vui khi tập thể dục tại nhà.Hãy để bài tập âm nhạc giải tỏa căng thẳng của bạn
Âm nhạc không chỉ là nghệ thuật, nó giúp điều chỉnh và chữa lành thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng âm nhạc giống như máy đánh nhịp cho cơ thể, có thể ổn định nhịp điệu tập thể dục và cải thiện sức bền cũng như khả năng thể thao. Đi trên bánh đà, chọn một trong những khóa đào tạo thể thao âm nhạc mà chúng tôi đã chọn cho bạn, theo dõi các động tác của huấn luyện viên chuyên nghiệp, để nhịp tim của bạn theo nhịp của các nốt nhạc, giải phóng căng thẳng của cả ngày và khởi động lại cơ thể. đang lành lại.
Hơn 20 video thực tế ảo, chọn và phát
Hơn 20 video độ phân giải cao được quay bởi các đội nhiếp ảnh chuyên nghiệp trên toàn thế giới. Khi kết hợp với máy chạy bộ Horizon hoặc máy tập elip, các video sẽ thay đổi đồng bộ tốc độ của màn hình theo tốc độ của bạn. Nó cũng có thể mô phỏng điều kiện đường thực và tự động điều chỉnh độ dốc , để mang lại cho bạn cảm giác như đang ở hiện trường. Từ Grand Canyon đến thác Niagara, từ dãy núi Alps đến thành phố nước Venice..., chạy bộ đã trở thành một chuyến đi, và bạn có thể đốt cháy chất béo và săn chắc cơ bắp trong khi khám phá thế giới!
20 phút mỗi ngày để tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng
Cho dù bạn muốn giảm cân, giảm cân hay tập luyện chuyên nghiệp, chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một chương trình tập thể dục đốt cháy chất béo hiệu quả cao có hệ thống và đã được khoa học chứng minh - Sprint 8 HIIT (tập luyện cường độ cao ngắt quãng) được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp của Hiệp hội Y học Thể thao Hoa Kỳ), có thể giúp bạn tập luyện hiệu quả và khoa học, chỉ cần bạn tập luyện 3 lần/tuần, chỉ với 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được lượng mỡ trong cơ thể giảm đi, và việc tạo nên những đường cong chỉ đơn giản như vậy!
Theo kịp tiến độ và kết quả tập thể dục
Bạn có thể theo dõi tiến trình và kết quả tập luyện thông qua các biểu đồ, ghi lại rõ ràng lượng calo đã đốt cháy trong mỗi lần tập và đồng bộ hóa với Apple Health, Google fit và Fitbit.
- Sử dụng thiết bị Wear OS của bạn để theo dõi hoạt động trong khi tập luyện
Các tính năng và chức năng:
- 20+ khóa thể thao âm nhạc cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp
- Các video thể thao thực tế ảo độ nét cao HD được quay ở hơn 20 quốc gia
- Chương trình tập đốt mỡ hiệu quả cao-Sprint HIIT
- Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện thể dục của bạn - thời gian/lượng calo/khoảng cách/nhịp tim mục tiêu
- Chia sẻ hành trình thể thao của bạn với bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội
- Thúc đẩy lẫn nhau trên bảng xếp hạng với bạn bè từ khắp nơi trên thế giới
- Xem kết quả tập luyện và lượng calo đã đốt cháy bất cứ lúc nào (tuần/tháng/năm)
- Kết nối với Apple Music để nghe bản nhạc yêu thích của bạn (chỉ dành cho Sprint 8 / Chế độ thủ công)
- Đồng bộ dữ liệu lên Apple Health, Google Fit, Fitbit.
