Giới thiệu về ứng dụng này
Với ứng dụng CFast này, bạn có thể hạn chế lượng calo hàng ngày của mình với sự trợ giúp của việc nhịn ăn gián đoạn. Hãy hiểu như thế nào?Như chúng ta đã biết trong khi nhịn ăn gián đoạn, chúng ta bỏ qua một bữa ăn như bữa sáng hoặc bữa tối. Vì vậy, nếu bạn bỏ qua một bữa ăn có nghĩa là bạn sẽ ăn ít hơn. Ứng dụng này giúp bạn nhắc nhở bữa ăn cần bỏ qua từng ngày và nó cũng nhắc nhở bạn về chế độ nhịn ăn gián đoạn 5: 2 và 6: 1.
Vậy tại sao lại đếm calo? Trên thực tế, máy đếm calo sẽ giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Máy đếm calo sẽ giúp bạn ăn trong mức mục tiêu calo hàng ngày.
Lợi ích của bộ đếm calo với Nhịn ăn
-Tránh ăn quá nhiều
-Bạn có thể hoàn thành mục tiêu calo thấp như 600-800 calo
-Recipes có sẵn để hoàn thành mục tiêu calo thấp của bạn.
Nhịn ăn
-6: 1 - 6 ngày Ăn và 1 ngày Nhịn với mục tiêu 600-800 calo.
-5: 2 - 5 ngày Ăn và 2 ngày Nhịn với mục tiêu 600-800 calo.
- 4: 3 - 4 ngày Ăn và 3 ngày Nhịn với mục tiêu 600-800 calo.
- 3: 4 - 3 ngày Ăn và 4 ngày Nhịn với mục tiêu 600-800 calo.
- Bỏ bữa sáng - Bỏ bữa sáng lúc đói
- Bỏ bữa tối - Bỏ bữa tối Nhịn ăn
Các tính năng của CFast-
● Công cụ lập kế hoạch thực phẩm & theo dõi vĩ mô
● Không cần huấn luyện viên
● Máy đếm calo và theo dõi thực phẩm với tất cả các chất dinh dưỡng
● Kế hoạch bữa ăn - ăn thức ăn lành mạnh từ các công thức nấu ăn ngon cho bất kỳ kế hoạch nào
● Trình theo dõi bước - luôn cập nhật về thể chất và sức khỏe của bạn
● Duyệt qua cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn
● Tạo thực phẩm và bữa ăn tùy chỉnh
● Theo dõi cân nặng và sự tiến bộ của bạn theo thời gian
● Dễ dàng theo dõi lượng nước của bạn
CALORIE COUNTER & CALORIE TRACKER: - Tính toán cho bạn mục tiêu calo hàng ngày và theo dõi lượng calo hàng ngày với ứng dụng này và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Đếm hoặc theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn đối với mục tiêu hàng ngày của bạn.
RECIPES & MEAL PLANNER: - Có hàng triệu món ăn và công thức dành cho người lập kế hoạch bữa ăn. Ứng dụng CFast sẽ gợi ý cho bạn công thức chế biến ít chất béo, đạm cao, ít carbs cho kế hoạch bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng.
THEO DÕI SỨC KHỎE & LẬP KẾ HOẠCH THỰC PHẨM: - Các tính năng theo dõi bước, theo dõi tập luyện, bộ đếm calo và nhật ký thực phẩm sẽ giúp bạn theo dõi nhanh các giá trị dinh dưỡng hàng ngày của mình.
THỰC PHẨM CHẾ ĐỘ ĂN, THEO DÕI THỰC PHẨM & THEO DÕI MACRO: - Rất dễ dàng với trình theo dõi macro - sẽ giúp bạn đạt được loại chất dinh dưỡng phù hợp với máy tính macro.
