Giới thiệu về ứng dụng này
Các bài tập Kegel hàng ngày cho phụ nữ và nam giới rèn luyện cơ sàn chậu.Máy tập Kegel là bài tập đơn giản chỉ từ 2 đến 7 phút tại nhà.
Do đó, Kegel Fitness không tốn nhiều thời gian và tăng cường sức khỏe cho bạn.
Bài tập Kegel cung cấp những gì?
Đối với nữ:
• Bài tập hiệu quả sau sinh
• Thể dục tăng ham muốn
• Trị són tiểu
• Quan hệ tình dục khỏe mạnh lâu hơn
• Nội tạng nhạy cảm
• Đúng giờ
• Dễ mang thai
• Đẻ không đau không vỡ ối
• Phòng ngừa bệnh trĩ
• Phòng và điều trị sa cơ quan vùng chậu
Dành cho nam:
•tQuyền lực
• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục
• Kiểm soát nhu động ruột
• Phòng ngừa bệnh trĩ
• Chức năng cơ quan nội tạng
• Chất lượng tinh dịch
Kegel Fit là 9 bài tập Kegel khác nhau với các mức độ khó khác nhau.
Để nâng cao hiệu quả của các bài tập Kegel, chúng tôi đã chuẩn bị thêm cho bạn:
Huấn luyện viên cá nhân và thể dục sàn chậu (hơn 200 bài tập video).
Bài tập tại nhà 15 phút hàng ngày cho vùng háng với tải trọng tăng dần. Chỉ tập thể dục với trọng lượng của chính bạn - bạn không cần bất kỳ thiết bị mô phỏng nào. Thể dục dụng cụ, được chuẩn bị đặc biệt bởi các bác sĩ (bác sĩ phụ khoa, bác sĩ tiết niệu) và huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ngoài việc cải thiện sức khỏe thân mật, bài tập như vậy sẽ cho phép bạn:
• Bơm cơ bụng của bạn
• Pump your mông (bơm mông)
• Thu gọn bụng
• Tập hút chân không bụng
•tGiảm cân
• Săn chắc da sau 30 ngày
• Dáng người đẹp
• Co giãn tốt và linh hoạt
Các tính năng tiện lợi của ứng dụng Kegel Fit:
• Kế hoạch tập luyện - huấn luyện viên thể hình cá nhân của bạn cung cấp cho bạn một bài tập mới mỗi ngày
• Thống kê tất cả các bài tập của bạn - bạn sẽ có thể thấy tiến độ của mình
• Cài đặt tùy chỉnh - chủ đề tối, cài đặt âm thanh và rung
• Lời nhắc tập luyện - bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ buổi tập nào
• Máy rung bên trong bộ mô phỏng Kegel - bạn có thể dễ dàng điều hướng các bài tập mà không có âm thanh.
• Mô tả chi tiết các kỹ thuật để tránh mắc lỗi.
• Biểu tượng ứng dụng kín đáo để không ai biết về quá trình tập luyện của bạn.
Kegel Fit là một bài tập luyện miễn phí. Và nếu bạn kết nối gói MAX, bạn sẽ có các bài tập bổ sung cho mình.
Tập luyện tại nhà với ứng dụng Kegel Fit là bài tập dễ dàng cho sức khỏe tình dục của nam và nữ. Đó là một bài tập để tăng cường sức mạnh, sự cương cứng và ham muốn tình dục, các bài tập sau khi sinh con, các bài tập đơn giản để chuẩn bị cho việc sinh nở và mang thai, cho chất lượng và sự gợi cảm trong quan hệ tình dục. Đây là những bài tập chống tiểu không tự chủ và bệnh trĩ. Sử dụng ứng dụng này, vòng bụng của bạn sẽ trở lại hình dáng nhanh hơn sau khi mang thai.
Ứng dụng Kegel Fitness được các bà mẹ trẻ giới thiệu cho nhau trên các diễn đàn momlife như một công cụ hỗ trợ phục hồi sức khỏe tuyệt vời nếu bạn mới trải qua thời kỳ mang thai và sinh nở! Tải xuống Kegel Fitness và tập luyện cùng chúng tôi!
Sức khỏe phụ nữ cùng kgoal.
