Kegel Exercises APK 4.0 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 17 Tháng 1, 2024
Thông tin ứng dụng
Bài tập Kegel: Ứng dụng Huấn luyện viên Tập thể dục Sàn chậu dành cho nam và nữ
Tên ứng dụng: Kegel Exercises
ID ứng dụng: com.intelicarft.kegelexercise
Đánh giá: 0.0 / 0+
Tác giả: INTELICARFT
Kích thước ứng dụng: 22.04 MB
Mô tả chi tiết
Kiểm soát sức khỏe sàn chậu của bạn và tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn với ứng dụng tập thể dục Kegel. Được thiết kế cho cả nam và nữ, ứng dụng tập thể dục Kegel dễ sử dụng này là hướng dẫn cuối cùng của bạn để tăng cường cơ bắp sàn chậu của bạn và đạt được một loạt các lợi ích, bao gồm kiểm soát bàng quang được cải thiện và tăng cường hiệu suất tình dục.Làm cho các bài tập Kegel thành thói quen hàng ngày và gặt hái những phần thưởng của một sàn chậu mạnh hơn.
Với ứng dụng tập thể dục Kegel, bạn sẽ có quyền truy cập vào một chương trình toàn diện để đảm bảo bạn đang thực hiện các bài tập Kegel một cách chính xác và hiệu quả. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một học viên có kinh nghiệm, ứng dụng miễn phí tập thể dục Kegel này phù hợp cho tất cả các cấp độ, cung cấp các bài tập phù hợp để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.
Đặc trưng:
• Các bài tập hướng dẫn chuyên gia: Theo dõi cùng với các hoạt hình và hướng dẫn video tập thể dục Kegel thể hiện các kỹ thuật chính xác cho các bài tập Kegel. Hướng dẫn rõ ràng và trình diễn trực quan đảm bảo rằng bạn thực hiện chính xác mỗi bài tập.
• Kế hoạch tập thể dục có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh kế hoạch tập thể dục của riêng bạn để phù hợp với sở thích và mục tiêu của bạn. Với tính năng Tùy chỉnh ứng dụng của các bài tập Kegel, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh thời gian tập thể dục, cường độ và thời gian, cho phép bạn thách thức cơ sàn chậu của bạn một cách hiệu quả.
• Thói quen tập thể dục đa dạng: Nói lời tạm biệt với sự đơn điệu! Ứng dụng này cung cấp hơn 10 buổi tập thể dục Kegel khác nhau, đảm bảo rằng cơ sàn chậu của bạn liên tục bị thách thức bởi các thói quen mới. Sự đa dạng này giữ cho tập luyện của bạn hấp dẫn và giúp bạn đạt được kết quả tối ưu.
• Theo dõi tiến trình của bạn: Theo dõi tiến trình của bạn và theo dõi thành tích của bạn theo thời gian. Ứng dụng cho phép bạn ghi lại số lần lặp lại, đo lường sự cải thiện của bạn và duy trì động lực khi bạn chứng kiến tác động tích cực của những nỗ lực của bạn.
• Hỗ trợ hoạt hình toàn màn hình: Nhúng bản thân vào trải nghiệm tập thể dục với hỗ trợ hoạt hình toàn màn hình. Các hình ảnh động rõ ràng và hấp dẫn trực quan cung cấp một hướng dẫn từng bước để thực hiện chính xác từng bài tập sàn chậu kegel một cách chính xác.
• Kế hoạch tập thể dục hàng tháng: Hãy phỏng đoán ra khỏi khóa đào tạo của bạn với kế hoạch tập thể dục hàng tháng sẵn sàng. Thực hiện theo kế hoạch một cách nhất quán để biến các bài tập Kegel thành một phần của thói quen hàng ngày của bạn và gặt hái những phần thưởng của một sàn chậu mạnh hơn.
• Đặt lời nhắc: Không bao giờ bỏ lỡ một phiên tập luyện nữa với tính năng nhắc nhở tích hợp của ứng dụng. Đặt lời nhắc vào thời gian thuận tiện trong suốt cả ngày để đảm bảo bạn luôn phù hợp với thói quen tập thể dục sàn chậu.
• Thời gian tập thể dục có thể tùy chỉnh: Ứng dụng tập thể dục Kegel của chúng tôi trao quyền cho người dùng cá nhân hóa trải nghiệm tập luyện của họ bằng cách cung cấp tính năng 'Đặt thời gian tập thể dục'. Với chức năng này, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh thời gian của các buổi tập thể dục Kegel để phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của họ. Cho dù người dùng đang tìm kiếm một thói quen nhanh hay tập luyện mở rộng hơn, các bài tập Kegel của chúng tôi dành cho nam và nữ cho phép họ điều chỉnh thời gian tập thể dục phù hợp. Tính năng này đảm bảo rằng người dùng có thể tích hợp liền mạch các bài tập Kegel vào thói quen hàng ngày của họ, giúp nó thuận tiện và hiệu quả cho hành trình tăng cường cơ bắp sàn chậu của họ.
Nắm quyền kiểm soát sức khỏe sàn chậu của bạn hôm nay không còn chờ đợi nữa. Bắt đầu hành trình của bạn hướng tới cơ sàn chậu mạnh hơn, cải thiện kiểm soát bàng quang và tăng cường hiệu suất tình dục với ứng dụng các bài tập Kegel. Ưu tiên hạnh phúc của bạn và mở khóa vô số lợi ích mà các bài tập Kegel có thể mang lại cho cuộc sống của bạn.
Lưu ý: Luôn luôn tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào, đặc biệt nếu bạn có những lo ngại y tế cụ thể.
Liên hệ với chúng tôi - intelicarft@gmail
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Tương tự
Kegel Trainer - Exercises
4.9
Go Kegel - Kegel Exercises
4.7
Easy Kegel - Pelvic Floor
4.6
Kegel exercise－Pelvic floor
4.6
Dr. Kegel: For Men’s Health
4.3
Kegel Exercises for Women
4.9
Emy - Kegel exercises
3.5
Kegel Daily
0
Pelvic Floor - Kegel Exercises
0
Kegel Pro: Trainer for Men
3.4
Kegel Exercise For Women
4.2
Pelvic: Kegel Exercises
4.4
Pelvic Floor Workout Plan
0
Kegel Fit: libido trainer
4.3
Kegel Exercises - Pelvic Floor
0
Kegel Men : Men's Health & Sex
4.3
Kegel Guide - Kegel exercises
4.7
Iron Kegel Trainer Exercises
3.3
Kegel Exercises
0
Kegel - Kegel Trainer
4.7