Giới thiệu về ứng dụng này
Sự phù hợp giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn Were ở đây để có được sự ổn định và cân bằng tốt hơn.Hoàn thành ứng dụng đào tạo tập trung vào các bài tập cân bằng và ổn định.
Cân bằng và ổn định là một nhu cầu chung cho hầu hết các vận động viên, và cần thiết cho người bình thường hàng ngày. Những đặc điểm này cho phép một vận động viên thực hiện các động tác mượt mà không thể tin được với sự kiểm soát cơ thể vượt trội của họ. Chương trình này tập trung vào việc cung cấp cho bạn các thói quen huấn luyện di động và ổn định sáng tạo và tinh vi nhất trên hành tinh! Có được lợi thế đó!
Cân bằng là khả năng kiểm soát vị trí cơ thể, hoặc đứng yên (ví dụ -. Tư thế yoga phức tạp) hoặc trong khi di chuyển (ví dụ - trượt băng). Trong ứng dụng này là các bài tập sử dụng một quả bóng ổn định và các bài tập trọng lượng cơ thể khác để thúc đẩy sự cân bằng. Những lợi ích tổng thể bao gồm cải thiện thể lực tổng thể, hiệu suất thể thao và phòng chống chấn thương.
Lợi ích cụ thể hơn bao gồm
Phối hợp - Yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động cùng nhau, nếu không bạn có thể ngã / trượt. Bằng cách cải thiện sự phối hợp của bạn trong quá trình đào tạo, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện trong sự phối hợp của bạn trong các công việc hàng ngày.
Ổn định trong khớp - Thúc đẩy đầu gối, mắt cá chân, hông và vai ổn định - ngăn ngừa chấn thương bao gồm bong gân mắt cá chân và các vấn đề nghiêm trọng ở đầu gối.
Sức mạnh - Với thời gian phản ứng nhanh hơn và cơ bắp săn chắc, khả năng sức mạnh của bạn sẽ tăng lên nếu bạn hoàn thành ứng dụng này.
Nhanh nhẹn - Để đạt được sự nhanh nhẹn thực sự, bạn cần sự kết hợp của sự cân bằng, tốc độ, sức mạnh và sự phối hợp.
Nhận thức về cơ thể - Nhận thức về cơ thể là ý thức về cách các chi và bộ phận cơ thể của bạn được định hướng trong không gian, còn được gọi là quyền sở hữu. Ứng dụng này thúc đẩy nhận thức cơ thể làm cho chuyển động không ma sát, giảm khả năng chấn thương.
Vui vẻ & Khó khăn - Chương trình này sẽ thêm một số sáng tạo và thú vị vào tập luyện của bạn và rất thú vị.
Sức mạnh & cơ bắp Hệ thống thần kinh tuyển dụng cơ bắp của bạn khi nâng tạ, vì vậy khi hệ thống thần kinh của bạn trở nên hiệu quả hơn, nó có thể sử dụng tỷ lệ cơ bắp cao hơn cho mỗi đại diện.
Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập thể dục hấp dẫn kết hợp sự pha trộn giữa các huấn luyện viên DJ và siêu động lực để thúc đẩy bạn tập luyện.
• Hướng dẫn âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn
• Tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.
• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và học các kỹ thuật đào tạo.
• Truyền trực tuyến tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.
Tôi có nên nâng cấp lên Premium không?
Là thành viên Premium, bạn rất đặc biệt đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn tốt hơn, bất kể điều gì!
Đăng ký Premium mở khóa toàn bộ bộ sưu tập hơn 500 ứng dụng. Đối với bất kỳ ứng dụng, có được quyền truy cập vào tất cả các nội dung.
Fitivity Premium cho phép bạn truy cập vào hàng ngàn video HD, 55.000 bài tập và hơn 10.000 tuần luyện tập thể dục thể thao!
Sử dụng một email để sử dụng thuê bao Fitivity Premium của bạn trên tối đa năm (5) thiết bị Android.
Nhận Fitivity Premium với giá thấp nhất là $ 5,99 / tháng!
Hoàn hảo cho gia đình! Hãy để trẻ em lựa chọn từ hàng trăm ứng dụng thể thao, khiêu vũ và võ thuật trong khi cha mẹ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của chúng!
Nếu bạn là một huấn luyện viên, hãy tạo lợi thế cho đội của bạn bằng cách đăng ký vào Fitivity!
Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.
Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.
