FISIO: TRX Suspension Training APK 1.6.0 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 12 Tháng 7, 2024

Thông tin ứng dụng

FISIO: Hơn 600 bài tập trên máy tập treo TRX, hơn 100 bài tập toàn thân.

Tên ứng dụng: FISIO: TRX Suspension Training

ID ứng dụng: co.median.android.nzqzye

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: FISIO Training

Kích thước ứng dụng: 9.51 MB

Mô tả chi tiết

TRX cho phép bạn tập luyện tại nhà, trên đường phố hoặc trong phòng tập thể dục. TRX hầu như không chiếm không gian và nặng tới 1 kg. Khi tập luyện với hệ thống treo, bạn chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của mình.

FISIO là một nền tảng đào tạo cho TRX.

HƠN 600 BÀI TẬP CHO MỘT NHÓM CƠ CỤ THỂ
Hơn 600 video chất lượng cao về các bài tập trên TRX để rèn luyện chức năng nhằm tăng cường sức mạnh cho tất cả các nhóm cơ:
Bắp tay - 101
Cơ tam đầu - 100
Báo chí - 180
Mông - 162
Hông - 246
Ngực - 130
Quay lại - 216
Vai - 145
Shin - 127

HƠN 100 BÀI TẬP THÔNG TƯ CHO TOÀN CƠ THỂ
Các bài tập TRX được đặt theo tên của các vận động viên vĩ đại. Mỗi bài tập được tạo ra bởi các chuyên gia đào tạo hệ thống treo. Việc đào tạo nhằm mục đích phát triển sức mạnh, tính linh hoạt, sức bền, khả năng phối hợp và sự nhanh nhẹn (tốc độ). Các bài tập được thực hiện trên màn hình điện thoại di động của bạn, lặp lại các bài tập theo hướng dẫn của chuyên gia bằng cách sử dụng video độ phân giải cao, chất lượng cao.

HƠN 700 ĐÀO TẠO
Dành cho các môn thể thao khác nhau: chạy, điền kinh, trượt tuyết, bơi lội, bóng rổ và các môn khác.
Việc đào tạo của chúng tôi không hiệu quả? - Tạo của riêng bạn bằng cách sử dụng một máy phát điện.

BÀI TẬP GIẢM CÂN VÀ PHỤC HỒI
Tăng cường sức mạnh cho lưng, giảm cân, có được vóc dáng hoàn hảo - chúng tôi cũng đã bổ sung hơn 100 bài tập làm sẵn cho người mới bắt đầu và người nghiệp dư. Và nếu chúng không phù hợp với bạn, hãy tạo ứng dụng của riêng bạn trong ứng dụng của chúng tôi.

THỐNG KÊ ĐÀO TẠO CỦA BẠN VÀ XẾP HẠNG NGƯỜI TỐT NHẤT
Thống kê cho từng bài tập của bạn. Đánh giá tốt nhất. Động lực - điểm cho mỗi bài tập đã hoàn thành, có thể được sử dụng để trả tiền để truy cập vào các bài tập mới.

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT
Làm cách nào để đặt mục tiêu tập luyện phù hợp với FISIO®?
Thông tin quan trọng về đào tạo hệ thống treo FISIO®.
Tôi có thể nhận tải và thay đổi nó nhanh như thế nào để đáp ứng nhu cầu của mình? Nhịp tim: xác định, vùng và điều chỉnh tải.
Cần phải đào tạo thường xuyên như thế nào?
Mệt mỏi và tập luyện quá sức.
Phục hồi sau đào tạo.
Nói đơn giản về dinh dưỡng thì dù có tập luyện bao nhiêu cũng không thể giảm cân hay tăng cơ nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Tất cả về giấc ngủ - tại sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng?
Tầm quan trọng của sự di chuyển.
Thay đổi tác động của tập thể dục lên hệ thần kinh.

CỘNG ĐỒNG FISIO
Mạng xã hội Telegram đình chỉ cộng đồng học viên đào tạo, nơi bạn có thể giao tiếp và nhận được hỗ trợ đầy đủ về bất kỳ câu hỏi nào.

Tham gia với chúng tôi:
Web: https://fisio.training
Điện tín: https://t.me/fisiosocial

Tải về APK