Barbell Exercises For Mass APK 1.0.1 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 30 Tháng 8, 2022

Thông tin ứng dụng

Các bài tập và bài tập với tạ để tăng khối lượng, sức mạnh và xây dựng cơ bắp tại nhà.

Tên ứng dụng: Barbell Exercises For Mass

ID ứng dụng: app.powerpunch.barbell

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: powerpunch - data driven workout programs

Kích thước ứng dụng: 78.86 MB

Mô tả chi tiết

Tập luyện với tạ rất tốt để tăng cường sức mạnh, tăng khối lượng cơ bắp, giảm mỡ và tăng sức mạnh. Với kế hoạch tập luyện của chúng tôi, bạn sẽ tăng được khối lượng cơ thể nạc, giảm mỡ, giảm trọng lượng tổng thể và cải thiện mức độ thể dục chung và tình trạng sức khỏe của bạn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn sẽ cải thiện vẻ ngoài của mình và nâng cao lòng tự trọng. Phù hợp cho nam và nữ!

Nếu bạn đủ may mắn để có một thanh tạ ở nhà, bạn sẽ biết chúng là một cách tuyệt vời để xây dựng sức mạnh và giữ cơ thể săn chắc trong quá trình tập luyện tại nhà của bạn.
Hãy hoàn thiện các bài tập của chúng tôi và trò chơi thể dục của bạn sẽ mãi mãi được thay đổi. Chúng tôi đã thêm tất cả các bài tập cần thiết để giúp bạn xây dựng sức mạnh toàn thân.

Bài tập chỉ với tạ lấy cảm hứng từ quân đội này sẽ giúp bạn có được hình thể đẹp nhất trong đời và sẽ tăng thêm kích thước và sức mạnh ngay lập tức.

Những lợi ích của việc tập thể dục với một thanh tạ;
- Có thể hỗ trợ giảm cân. Với bất kỳ bài tập nào, bạn sẽ đốt cháy calo và cử tạ cũng không khác gì.
- Tập luyện toàn thân. Có những bài ‘nâng cơ lớn’ cơ bản được thực hiện với một thanh tạ bao phủ phần lớn cơ thể của bạn. Squats, Deadlifts, Shoulder Press và Bench Press. Vì vậy, trong một lần tập luyện, bạn có thể hoàn thành bài tập toàn thân và tiết kiệm thời gian.
- Tăng sức mạnh & cơ bắp. Nếu bạn thực hiện bất kỳ bài tập luyện sức đề kháng nào với tình trạng quá tải tiến triển nhỏ nhất, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.
- Săn chắc. Khi giảm lượng chất béo trong cơ thể và tăng cơ, bạn sẽ có được một vóc dáng săn chắc hơn.

Không giống như các bài tập thể dục mà bạn cần thiết bị đặc biệt cho mỗi bài tập, bạn có thể thực hiện hầu hết các bài tập bằng cách sử dụng tạ, một bộ tạ và một băng ghế tập luyện.

Có, tạ có thể đáng sợ khi bạn mới bắt đầu. Nhưng với bài tập tạ toàn thân được tạo riêng cho người mới bắt đầu, bạn có thể dễ dàng sử dụng công cụ thể dục này. Và một khi bạn làm như vậy, bạn có thể thấy đó là cách yêu thích mới của mình để luyện tập tại nhà, ngay cả đối với người mới bắt đầu.

Tải về APK