BetterSleep: Sleep tracker APK 24.15 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 26 اگست 2024

ایپ کی معلومات

پرسکون آوازوں ، سفید شور ، موسیقی ، رہنمائی مراقبہ اور سونے کے وقت کی کہانیاں پرسکون کرنے کے لئے آرام کریں

ایپ کا نام: BetterSleep: Sleep tracker

ایپلیکیشن آئی ڈی: ipnossoft.rma.free

درجہ بندی: 4.6 / 372.9 ہزار+

مصنف: Ipnos Software

ایپ کا سائز: 173.27 MB

تفصیلی تفصیل

آرام کی دھنیں اب نیند کی نیند ہے۔ نیا نام ، وہی عظیم ایپ۔

Google گوگل پلے پر ایڈیٹرز کا انتخاب

بہتر سوتے ہیں۔ اچہا محسوس.
بیٹسر نیند آپ کو نیند سے باخبر رہنے ، پریمیم نیند کی آوازوں اور ہدایت یافتہ مواد کے ساتھ آپ کی نیند کو سمجھنے اور بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔

سرکردہ ڈاکٹروں ، نیوروپسیولوجسٹوں ، اور نیند کے ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ ، دنیا بھر کے لاکھوں صارفین کے ذریعہ بیٹسر نیند بھی توثیق کرتی ہے۔ ہمارے 91 ٪ سامعین کا کہنا ہے کہ وہ صرف ایک ہفتہ کے لئے ایپ کو استعمال کرنے کے بعد بہتر سوتے ہیں۔

یہ کیسے ہے:

پریمیم آڈیو مواد
آسانی سے سوتے ہیں ، اچھی طرح سے سوتے ہیں ، اور دیرپا نیند کی عادات تیار کرتے ہیں ، خیالی ساؤنڈ اسکیپس ، بیان کردہ کہانیاں ، اور مراقبہ جو واقعتا work کام کرتے ہیں ، آپ کی ضروریات کے مطابق بالکل ٹھیک ہیں۔

نیند ٹریکر
اپنی نیند کا سراغ لگائیں ، یہ سمجھیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے اور آئیے اس کو بہتر بنانے کے قابل عمل طریقے تجویز کریں۔

نیند سائنس
اپنی انوکھی نیند کی ضروریات کے پیچھے سائنس کے بارے میں جانیں اور اپنی ذاتی تاریخ کو دریافت کریں۔

بہت سے نیند کی ایپس ٹریکنگ کی پیش کش کرتی ہیں اور اس سے زیادہ کچھ نہیں۔

بیٹسر نیند آپ کو رات کے وقت کی عادات پیدا کرنے میں مدد کے ل features خصوصیات کا ایک بے مثال سویٹ پیش کرتی ہے۔

🌖 نیند کی آوازیں ، برین ویوز اور سفید شور:
ہمارے گھر کے ماہرین کے ذریعہ آپ کو سونے کی رہنمائی کے لئے خصوصی طور پر ڈیزائن کردہ 300 سے زیادہ سکون بخش آوازوں ، موسیقی ، دھڑکنوں اور ٹنوں کے ہمارے انتخاب کو دریافت کریں۔ اپنی آوازیں بنانے کے ل them ان کو ملائیں۔

ہماری لائبریری میں شامل ہیں:
- فطرت کی آوازیں: ہوا ، ہلچل پتے ، پرندے ، کریکنگ فائر
- سفید شور: ہیئر ڈرائر ، ہوائی جہاز ، ڈرائر ، ویکیوم ، فین شور
- پانی کی آوازیں: بارش ، سمندر ، آہستہ لہریں ، پانی کو لیپ کرنا
- مراقبہ موسیقی: آوازیں ، آلات ، محیط دھنیں
- isochronic Brandwaves: 2.5Hz ، 4Hz ، 5Hz ، 8Hz ، 10Hz ، 20Hz
- بائنور بیٹس: 2.5Hz ، 4Hz ، 5Hz ، 8Hz ، 10Hz ، 20Hz
- سولفیجیو تعدد: 174Hz ، 285Hz ، 396Hz ، 417Hz ، 432Hz ، 528Hz

🌖 سونے کے وقت کی کہانیاں

ایوارڈ یافتہ راویوں کے ذریعہ آواز اٹھائے جانے والے 100 سے زیادہ سونے کے وقت کی کہانیوں میں سے انتخاب کریں اور آپ کو نرمی اور قدرتی طور پر سوتے ہوئے گرنے میں مدد کے ل specially خصوصی طور پر لکھا گیا۔

موضوعات میں شامل ہیں:
- پریوں کی کہانی
- اسرار
- سائنس فائی
- تصور
- تاریخ
- بچے
- سفر
- خرافات اور کنودنتیوں
- غیر افسانہ

🌖 نیند حرکت کرتی ہے

ہماری جدید نیند کی مشقوں کا تجربہ کریں ، سونے کے وقت نرمی کی تکنیکوں کا ایک سلسلہ نیند کے ماہرین کے ساتھ مل کر تیار کیا گیا تاکہ آپ کے دماغ اور جسم کو تناؤ سے پاک نیند کے ل prepare تیار کیا جاسکے۔ موضوعات میں شامل ہیں:
- منی: جلدی سے آپ کی مدد کرنے کے لئے
- ایک ساتھ: جوڑوں کے ل this اس نرمی کے معمول کے ساتھ کھولنا
-سفر: جیٹ لیگ اور گھریلو پن پر قابو پانا
- کولڈاؤن: دباؤ والے دن سے کسی بھی اضافی توانائی کو بہا دیں
- ہم آہنگی: توازن تلاش کریں اور اپنے آپ کو داخل کریں

🌖 سانس لینے کی تکنیک: دن اور رات کے لئے آواز کی آواز

اپنے دماغ کو صاف کریں اور اپنی سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ بےچینی میں کمی کے ل your اپنے ذاتی اہداف کو حاصل کریں۔ جیسے موضوعات سے اپنی پریشانیوں کو پگھلیں:
- وقفہ لو
-تناؤ
- اپنا دماغ صاف کریں
- سو جانا
- دل کا ہم آہنگی

یہ بھی نمایاں ہے:

سونے کے وقت کی یاد دہانی: نیند کے مستقل اوقات زیادہ آرام دہ نیند کا باعث بنتے ہیں
ٹائمر: ایک مقررہ وقت کے بعد درخواست کو روکیں
پسندیدہ: آپ کے پسندیدہ مکس تک آسان رسائی
پلے لسٹ: کامل نیند کے وقت پلے لسٹ بنانے کے لئے اپنے پسندیدہ مواد کا انتخاب کریں
اسمارٹ مکس: ہموار ، قدرتی آواز بغیر کسی مشغول آڈیو لوپ کے ساتھ مل جاتی ہے
...اور بہت کچھ.

ایپ کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے؟ ہماری براہ راست چیٹ سپورٹ آزمائیں:
https://support.ipnos.com
ہماری شرائط و ضوابط کے بارے میں مزید پڑھیں یہاں:
رازداری کی پالیسی: https://www.ipnos.com/privacy-policy/
خدمت کی شرائط: https://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/

ڈاؤن لوڈ APK