Yang Tai Chi for Beginners 2&3 APK 1.0.9 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 17 جنوری 2023

ایپ کی معلومات

ایک گھنٹہ مفت! ماسٹر یانگ کی ہدایت کے ساتھ مکمل یانگ طرز کی تائی چی سیکھیں

ایپ کا نام: Yang Tai Chi for Beginners 2&3

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.ymaa.taichibegin_2

درجہ بندی: 4.5 / 312+

مصنف: YMAA

ایپ کا سائز: 5.20 MB

تفصیلی تفصیل

لوڈ ، اتارنا Android OS 11 کے لئے اپ ڈیٹ!

45 منٹ مفت ویڈیو! ماسٹر یانگ کے ذریعہ مرحلہ وار ہدایت کے ساتھ مکمل یانگ طرز کے تائی چی لمبی فارم کے 2 اور 3 حصے سیکھیں (سامنے اور عقبی نظارے کے ساتھ)۔ ایپ خریداری کی پیش کش کرتا ہے۔ ویڈیو اسباق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔

خصوصیات:
APP چھوٹے ایپلی کیشن سائز!
video ویڈیو اسباق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔
ner ابتدائی دوستانہ۔ کم اثر انداز حرکتیں۔
follow ویڈیو کے ساتھ ساتھ ڈھائی گھنٹے
English انگریزی سب ٹائٹلز کے ساتھ انگریزی کا بیان
Tai بنیادی اصول کسی بھی تائی چی طرز کے فٹ ہوتے ہیں
where فوری طور پر یہ دیکھنا کہ آپ کہاں روانہ ہوئے ہیں

یانگ طرز کے تائی چی 108 فارم کے حصے 2 اور 3 سیکھیں ، جس میں قدم بہ قدم ہدایت اور ماسٹر یانگ ، جِنگ منگ کے ذریعہ مظاہرہ کیا گیا ہے۔ ماسٹر یانگ آپ کو یکدم نجی تائی چی کلاس (سامنے اور عقبی نظارے کے ساتھ) ہر تائی چی تحریک کا مطلب سکھاتا ہے۔

تائی چی چوان چینی مارشل آرٹس میں قدیم جڑوں کے ساتھ ایک طرح کا متحرک مراقبہ ہے۔ ڈاکٹر یانگ ، ژونگ-منگ تائی چی اور کیونگونگ کے عالمی سطح پر ماسٹر ماسٹر ہیں اور وہ تائی چی کی نقل و حرکت کی مکمل سیریز کے ذریعہ آپ کو ذاتی طور پر رہنمائی کرتے ہیں۔ گینگ ماسٹر کاؤ ، تاؤ (高濤) اور اس کے استاد یو ، ہوانزی (樂奐之) ، یانگ کے اندرونی شاگرد ، چینگفو (楊澄甫) کے ذریعے ڈاکٹر یانگ کی تائی چی کا سلسلہ یانگ خاندان سے مل سکتا ہے۔

یہ ایپ آپ کو مفت ویڈیوز فراہم کرتی ہے اور کم سے کم قیمت پر مکمل پارٹس 2 اور 3 ویڈیو حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔ اب آپ اپنے فون یا گولی کا استعمال کرتے ہوئے ماسٹر یانگ کی مقبول تائی چی مشقیں کر سکتے ہیں۔ یہ ایک آسان ٹریننگ ٹول ہے جو آپ کہیں بھی لاسکتے ہیں ، حیرت انگیز طاقتور ورزش تک رسائی حاصل کرنے کے ل whenever جب بھی آپ کے دن میں یہ بہترین فٹ بیٹھتا ہے۔
اپنے مفت ویڈیوز سے سیکھنے کے بعد ، آپ ایک ہی اطلاق کی خریداری کے ساتھ مکمل طوالت والے پروگرام تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔ ویڈیوز میں ، ماسٹر یانگ آپ کو یانگ انداز تائی چی فارم کے حصے دو اور تین کے بارے میں سکھائے گا۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ سب سے پہلے فارم کا حصہ 1 ماسٹر کریں ، جو 2.5 گھنٹے کی ویڈیو ایپ میں بھی دستیاب ہے۔

ماسٹر یانگ نے تائی چی مشق کے گہرے معنی بیان کرتے ہوئے ، "تائی جیقان کا گانا" بھی تلاش کیا۔

چاہے آپ ابتدائی ہیں یا تائی چی ماسٹر ، پہلے ہی ، یہ حیرت انگیز مشقیں آرام اور پورے جسمانی ورزش کا کامل امتزاج پیش کرتی ہیں۔ آپ کم تناؤ ، ایک مضبوط مدافعتی نظام اور سانس اور جسمانی ہم آہنگی کے بارے میں گہری آگہی سے لطف اندوز ہوں گے۔

تائی چی ، یا تائی جی ، تائی چی چوان ، یا تائی جیقان کے لئے مختصر ہیں ، جو چینی سے "گرینڈ الٹیمیٹ مٹھی" میں ترجمہ ہوتا ہے۔ تائی چی ایک داخلی طرز کا چینی مارشل آرٹ ہے جس کا پتہ چن خاندان ، ووڈانگ پہاڑ میں داؤسٹ اور بالآخر شاولن ہیکل تک لگایا جاسکتا ہے۔

"ہارورڈ میڈیکل اسکول ٹائی ٹو ٹائی چی" کا کہنا ہے کہ: "باقاعدگی سے مشق کرنے سے زیادہ جوش اور لچک ، بہتر توازن اور نقل و حرکت اور فلاح و بہبود کا احساس ہوتا ہے۔ تائی چی کا دل ، ہڈیوں ، اور صحت کی صحت پر بھی فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ اعصاب اور پٹھوں ، مدافعتی نظام اور دماغ۔ "

جب صحت کے مقاصد کے ل slowly آہستہ آہستہ مشق کریں تو ، تائی چی ایک قسم کی Qigong ہے۔ کیو-گونگ کا مطلب ہے "توانائی کا کام"۔ کیونگونگ (چی کنگ) ایک قدیم فن ہے جس نے جسم کی کیوئ (توانائی) کو اونچی سطح تک استوار کرنے اور اس کی بحالی اور صحت کے لئے پورے جسم میں گردش کرنا ہے۔

کیونگونگ جسم میں توانائی کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے اور توانائی کے راستوں کے ذریعے آپ کی گردش کے معیار کو بہتر بناتا ہے ، جسے میریڈیئنز کہا جاتا ہے۔ کیگوونگ کو بعض اوقات "سوئیاں کے بغیر ایکیوپنکچر" بھی کہا جاتا ہے۔ کیونگونگ بے خوابی ، تناؤ سے متعلق امراض ، افسردگی ، کمر میں درد ، گٹھیا ، ہائی بلڈ پریشر ، قلبی نظام ، سانس کا نظام ، جیو الیکٹرک گردشی نظام ، لمفتی نظام اور نظام انہضام کے مریضوں کی مدد کرنے میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔

سست ، آرام دہ تائی چی تحریکوں کو ان کے صحت کے فوائد کے ل widely ، وسیع پیمانے پر تسلیم کیا جاتا ہے ، آپ کے توازن کو بہتر بناتا ہے ، اندرونی اعضاء ، پٹھوں ، جوڑ ، ریڑھ کی ہڈیوں اور ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے اور وافر توانائی کی نشوونما کرتا ہے۔

ہماری مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔

مخلص،
YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔
(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: apps@ymaa.com
ملاحظہ کریں: www.YMAA.com
دیکھو: www.YouTube.com/ymaa

ڈاؤن لوڈ APK