Mewing Coach - Face Exercises APK 1.3.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 2 مئی 2024

ایپ کی معلومات

میوننگ کی مشقیں: جبڑے کی لائن کو بہتر بنائیں اور چہرے کی چربی کو کم کریں - یوگا اور چہرے کی فٹنس

ایپ کا نام: Mewing Coach - Face Exercises

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.ecoach.mewing

درجہ بندی: 1.0 / 71+

مصنف: E-coach

ایپ کا سائز: 19.24 MB

تفصیلی تفصیل

میونگ آپ کے جبڑے کی لکیر کی وضاحت کرنے، چہرے کے پٹھوں کو مضبوط کرنے، چہرے کی چربی کو کم کرنے اور چہرے کی مجموعی ہم آہنگی حاصل کرنے کے لیے زبان کی مناسب جگہ کی مشق ہے۔

میونگ کا سب سے مشکل حصہ مستقل رہنا ہے۔ لیکن اس چیلنج پر قابو پانا ہی میونگ کے ان تمام فوائد کو حاصل کرنے کا واحد طریقہ ہے جو میونگ کے موجد ڈاکٹر مائیک میو نے آرتھوڈونسٹ کمیونٹی میں ترقی کی ہے۔

Mewing Coach ایپ کو ہمارے میونگ ماہرین نے بنایا تھا تاکہ آپ کو چہرے کی ورزش کا مستقل معمول بنانے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ یہ چہرے کی فٹنس ورزش کے لیے درکار تمام گائیڈز اور ٹولز لاتا ہے:

✔ حسب ضرورت روزانہ میونگ یاد دہانیاں
✔ کرنسی کی یاد دہانی
✔ مختصر اور ذاتی نوعیت کی چہرے کی مشقیں۔
✔ موثر میونگ ورزش کا منصوبہ
✔ چہرہ ٹننگ ورزش
✔ کم شدت اور سخت میانگ کی تکنیک
✔ میونگ کے نتائج سے باخبر رہنا
✔ فوٹو موازنہ سے پہلے اور بعد میں
✔ ویڈیو ٹیوٹوریلز کی پیروی کرنا آسان ہے۔
✔ ماہر کے تیار کردہ درون ایپ مضامین
✔ چہرے کے یوگا کے نکات
✔ چہرے کی ہم آہنگی اور ٹھوڑی کے کم ہونے کے مسائل کا پتہ لگانے میں مدد کریں۔

میونگ کوچ ایپ کی تمام خصوصیات اس بارے میں گہری معلومات کے ساتھ بنائی گئی ہیں کہ میونگ کیا ہے۔ یہ چہرے کی غیر متناسب ساخت کے مسائل کی بنیادی وجہ تک پہنچتا ہے - زبان کی غلط کرنسی۔

اگرچہ میونگ ایک غیر حملہ آور طریقہ کار ہے، لیکن پھر بھی یہ ضروری ہے کہ ایک سخت روٹین کی پیروی کی جائے اور یہ جاننا کہ میاننگ کو صحیح طریقے سے کیسے کیا جائے۔ اگر آپ مکمل ابتدائی ہیں تو صحیح طریقے سے میاؤ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

✔ میاونگ کو عادت بنائیں
✔ اپنی زبان کو منہ کی چھت پر رکھیں
✔ یکساں طور پر تقسیم شدہ دباؤ کا اطلاق کریں۔
✔ دانتوں کی مناسب پوزیشن حاصل کریں۔
✔ اپنے ہونٹوں کو ایڈجسٹ کریں۔
✔ منہ سے سانس لینے کو کم کریں۔
✔ اپنی ناک کو سیدھا آگے کریں۔
✔ ایک درست مجموعی جسمانی کرنسی کو یقینی بنائیں

Mewing Coach ایپ کے ساتھ مناسب میونگ تکنیک کا حصول آسان ہے، کیونکہ ہر چیز کو احتیاط سے منتخب کیا گیا ہے اور آپ کی سہولت کے لیے ٹھیک بنایا گیا ہے۔

Mewing Coach ایپ آپ کو کمزور جبڑے کی لکیر اور غیر متناسب چہرے کو بہتر بنانے کے لیے چہرے کی بہت سی مشقیں فراہم کرتی ہے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

✔ چہرے کے مسلز اسٹریچ (30 سیکنڈ)
✔ جولین ریفائنر (45 سیکنڈ)
✔ چن اپ (10 سیکنڈ، 3 ریپس)
✔ چن پریس (60 سیکنڈ)
✔ نرم اور سخت میونگ کی مختلف حالتیں (30 سیکنڈ)
✔ گردن ٹوننگ (15 سیکنڈ، 3 ریپس)
✔ لوئر فیس زون ٹوننگ (20 سیکنڈ، 3 ریپس)
✔ گال ٹونر (15 سیکنڈ، 3 ریپس)
✔ کمپن کے ساتھ میونگ (10 سیکنڈ، 3 ریپس)
✔ سوان نیک (ہر طرف کے لیے 30 سیکنڈ)

آپ کو دوہری ٹھوڑی، موٹے چہرے، کچھوے کی گردن، کمزور جبڑے اور بہت کچھ سے چھٹکارا پانے کے لیے ہدف والے علاقوں کے لیے ورزش بھی ملے گی۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے، منحنی خطوط وحدانی پہننا ہے یا جبڑے کی سرجری ہوئی ہے تو میونگ آپ کی کرنسی اور چہرے کی ہم آہنگی کو بہتر بنا سکتی ہے۔

لیکن Mewing Coach ایپ نہ صرف صارف دوست ہے، بلکہ یہ موثر بھی ہے۔ میونگ کوچ پروگرام استعمال کرنے کے بعد ہمارے صارفین، مرد اور خواتین دونوں، میوننگ کے سب سے عام فوائد یہ ہیں:

➕ جبڑے اور چہرے کے پٹھوں کو مضبوط کرنا
➕ صحیح طریقے سے سیدھ میں رکھے ہوئے دانت
➕ زیادہ سڈول چہرہ
➕ چہرے کی جلد تروتازہ
➕ دوہری ٹھوڑی اور کچھوے کی گردن کو کم کیا گیا۔
➕ بہتر کرنسی
➕ ناک کی بندش میں کمی
➕ ناک سے سانس لینے میں اضافہ
➕ چہرے کی چربی کا خاتمہ
➕ گال کی ہڈیوں پر زور دیا گیا۔

میونگ کی تمام بہترین مشقیں، میونگ ریمائنڈر ٹولز، اور ماہر کے تیار کردہ پروگرام پہلے سے ہی میونگ کوچ ایپ پر دستیاب ہیں۔ اس کا تجربہ ہزاروں صارفین نے ایک مناسب میونگ تکنیک فراہم کرنے کے لیے کیا ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو مؤثر طریقے سے روزانہ میاننگ کی مشق کرنے میں مدد ملے گی۔

آپ میونگ کے فوائد کب حاصل کرتے ہیں؟

نتائج کی رفتار آپ کی عمر، جینیات، اور آپ میوننگ کی کتنی اچھی مشق کر رہے ہیں کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ لیکن عام طور پر، بالغ افراد پہلے نتائج تین سے چھ ماہ تک دیکھ سکتے ہیں۔

مہینوں تک مسلسل مشق کرتے رہنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اسی لیے Mewing Coach ایپ آپ کو ذاتی نوعیت کا منصوبہ اور روزانہ میونگ کی یاد دہانیاں فراہم کرتی ہے۔

میوننگ فیس یوگا سے کیسے مختلف ہے؟

فیس یوگا میونگ کی تکنیکوں کے ساتھ ہاتھ میں جاتا ہے۔ چہرے کی یوگا کی مشقیں چہرے کے پٹھوں کو کھینچتی اور آرام دیتی ہیں۔ ان میں سے کچھ چہرے کی حرکت میں مدد کے لیے انگلیاں بھی استعمال کرتے ہیں۔ میوننگ کی مشقیں زبان پر اضافی توجہ کے ساتھ آپ کے چہرے کے پٹھوں کے قدرتی استعمال پر مبنی ہیں۔

ڈاؤن لوڈ APK