ReachOut WorryTime APK 1.0.5 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 23 Чер 2020 г.
Інформація про програму
Використовуйте тривожний час, щоб допомогти впоратися з симптомами тривоги, турботи та рум'янства
Назва програми: ReachOut WorryTime
Ідентифікатор програми: com.worrytime
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: ReachOut Australia
Розмір програми: 24.11 MB
Детальний опис
”” ”Час від часу турбує турботи, але іноді вони не піде і почнуть впливати на ваше повсякденне життя.Досягнення турботи перериває це повторюване мислення, відводячи свої турботи до пізніше, щоб ви не потрапили в них і можете продовжувати свій день. Це означає, що ви можете боротися з турботами раз на день, а не носити їх із собою цілодобово.
Основні особливості:
Вирішіть час, місце та тривалість часу, щоб щодня боротися зі своїми турботами.
Коли ви помічаєте, що ви про щось переживаєте, додайте його до Thurveertime і продовжуйте свій день.
Використовуйте свій турбот, щоб переглянути турботи, які ви додали, і відкиньте ті, які вже не мають значення для вас.
Виготовлений за консультацією з Центром клінічних втручань, FruckTime Reachout ґрунтується на когнітивних методах поведінки, які використовуються практикуючими для здоров'я та добробуту, щоб допомогти людям із тривожністю та стресом.
Керуйте симптомами тривоги, турботи та рум'янства.
Відмова: може бути використаний з підтримкою зареєстрованого лікаря, але ви можете проконсультуватися зі своїм місцевим практиком для здоров'я чи добробуту, якщо ви не впевнені в його використанні. "” ”” ”” ”” ”” ”” »
Знімок екрана програми
Схожі
WorryTree: Anxiety Relief CBT
3.9
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Worry Time
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Finch: Self Care Pet
4.9
CBT Companion: Therapy app
4.6
Insight Timer - Meditation App
4.8
Smiling Mind: Meditation App
4.8
My Water Reminder: Tracker App
4.7
I Am Sober
4.8
BetterHelp - Therapy
4.6
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Vent - Express yourself freely
3.3
Fabulous Daily Routine Planner
4.4
TalkLife
4
Sanvello: Anxiety & Depression
4.6
The Tapping Solution
4.6