ReachOut WorryTime APK 1.0.5 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 23. Čer 2020
Informace o aplikaci
Použijte starosti, abyste pomohli zvládnout příznaky úzkosti, starosti a ruminace
Název aplikace: ReachOut WorryTime
ID aplikace: com.worrytime
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: ReachOut Australia
Velikost aplikace: 24.11 MB
Podrobný popis
““ „Každý má starosti občas do hlavy, ale někdy neodejdou a začnou ovlivňovat váš každodenní život.ReachOut Worytime přeruší toto opakující se myšlení tím, že odložíte své starosti až později, takže se do nich nezachytíte a můžete pokračovat ve svém dni. To znamená, že se můžete vypořádat s obavami jednou denně, spíše než je nést s sebou 24/7.
Klíčové funkce:
Rozhodněte se o čase, místě a délce času a vypořádat se s obavami každý den.
Když si všimnete, že si o něčem něco stanete, přidejte jej do starosti a pokračujte ve svém dni.
Pomocí svého starosti prohlédnete starosti, které jste přidali, a vyložte ty, na kterých na vás už nezáleží.
ReachOut Wormatime, který je vyroben po konzultaci s Centrem pro klinické intervence, je založen na kognitivních behaviorálních technikách, které používají zdravotnické a pohody, aby pomohli lidem s úzkostí a stresem.
Zvládnout příznaky úzkosti, obav a ruminace.
Zřeknutí se odpovědnosti: Může být použito s podporou nebo bez podpory od registrovaného zdravotnického lékaře, ale možná budete chtít konzultovat s místním zdravotnickým praktikem nebo blahobytem, pokud si nejste jisti jeho používáním. ““
Snímek obrazovky aplikace
Podobné
WorryTree: Anxiety Relief CBT
3.9
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Worry Time
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Finch: Self Care Pet
4.9
CBT Companion: Therapy app
4.6
Insight Timer - Meditation App
4.8
Smiling Mind: Meditation App
4.8
My Water Reminder: Tracker App
4.7
I Am Sober
4.8
BetterHelp - Therapy
4.6
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Vent - Express yourself freely
3.3
Fabulous Daily Routine Planner
4.4
TalkLife
4
Sanvello: Anxiety & Depression
4.6
The Tapping Solution
4.6