ReachOut WorryTime APK 1.0.5 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 23 Giu 2020
Informazioni app
Usa WorryTime per aiutare a gestire i sintomi di ansia, preoccupazione e ruminazioni.
Nome app: ReachOut WorryTime
ID applicazione: com.worrytime
Valutazione: 0.0 / 0+
Autore: ReachOut Australia
Dimensione app: 24.11 MB
Descrizione dettagliata
"" "Ognuno di loro ha di tanto in tanto delle preoccupazioni in testa, ma a volte non se ne vanno e iniziano ad avere un impatto sulla vita di tutti i giorni.ReachOut WorryTime interrompe questo pensiero ripetitivo mettendo da parte le tue preoccupazioni fino a dopo, in modo da non lasciarti coinvolgere da loro e continuare la giornata. Ciò significa che puoi affrontare le preoccupazioni una volta al giorno, piuttosto che portarle con te 24/7.
Caratteristiche principali:
Decidi l'ora, il luogo e il periodo di tempo per affrontare ogni giorno le tue preoccupazioni.
Quando ti accorgi che ti preoccupi di qualcosa, aggiungilo a WorryTime e vai avanti con la tua giornata.
Usa il tuo WorryTime per rivedere le preoccupazioni che hai aggiunto e abbandonare quelle che non ti interessano più.
Prodotto in consultazione con il Centro per gli interventi clinici, ReachOut WorryTime si basa su tecniche comportamentali cognitive utilizzate dai professionisti della salute e del benessere per assistere le persone con ansia e stress.
Gestisci i sintomi di ansia, preoccupazione e ruminazioni.
Dichiarazione di non responsabilità: può essere utilizzata con o senza il supporto di un professionista della salute registrato, ma potresti voler consultare il tuo medico o professionista del benessere se non sei sicuro di utilizzarlo. "" "
Schermata dell'app
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