Float - Breathe & Sleep Better APK 1.6.1

Розкрийте силу дихальної роботи та покращте своє фізичне та психічне самопочуття за допомогою Float – ідеальної дихальної програми, яка полегшує дихання. Налаштуйте свій досвід за допомогою тесту на дихання та виберіть одну з категорій вправ для заспокоєння, сну, зосередженості, швидкого полегшення та заряджання енергією. Використовується найкращими тренерами та спортсменами, Float поєднує в собі аудіогід, тактильний зворотний зв’язок і звукові підказки для справді захоплюючого досвіду дихання.

Дихання є важливою практикою як для вашого фізичного, так і для психічного благополуччя, а Float — це найкраща програма для дихання, яка допоможе вам виконати персоналізовані дихальні вправи, щоб допомогти вам підвищити продуктивність протягом дня та зменшити стрес і занепокоєння. За допомогою Float ви можете пройти тест на стійкість до CO2, який дає нам надійне уявлення про ваше дихання за останні тижні та місяці. Цей тест дозволяє нам налаштувати дихальну роботу відповідно до ваших індивідуальних потреб, гарантуючи, що ви отримаєте максимум від кожного сеансу. Спортсмен ви чи офісний працівник, дихальні вправи можуть бути потужним способом зміцнити ваше здоров’я та працездатність, контролювати нервову систему та впоратися із занепокоєнням. Науково доведено, що дихальна робота підвищує вашу фізичну та розумову працездатність.

Переваги навчання диханню за допомогою Float безмежні, включаючи полегшення стресу та тривоги, емоційне зцілення, підвищення толерантності до CO2, покращення імунітету та полегшення сну. Ви також розвинете або підвищите самосвідомість, збагатите свій творчий потенціал, покращите концентрацію та ясність, а також підвищите свою впевненість і самооцінку. Дихальна робота з Float також може допомогти вам обробити емоції, зцілити емоційний біль і травму, а також підвищити толерантність до CO2. Крім того, це може допомогти зміцнити ваш імунітет, легко заснути, збагатити творчі здібності та покращити концентрацію, отримати ясність і зменшити туман у мозку.
Дихальні вправи Float розроблені деякими найкращими тренерами з дихання та використовуються психологами, фізіотерапевтами, олімпійськими спортсменами, морськими котиками, фрідайверами, йогами та нейробіологами. Ми продовжуємо працювати над розширенням бібліотеки дихальних вправ, щоб охопити найчастіші стресові події, що відбуваються протягом дня.

Дихальні вправи поділяються на СПОКІЙ, СОН, ФОКУС і ЕНЕРГІЯ. Список дихальних вправ, доступних у Float, включає:

– 4-7-8: Занурення в сон
– Проникливість: зробіть ясність, зосередьтеся
– Сповіщення: готуйтеся до дії
– Баланс: узгоджуйте лівий і правий відділи мозку
– Box Breathing: Будьте тут, прямо зараз
– Зв’язний: стабілізуйте свій настрій
– Допінг: процедура перед тренуванням
– Ніндзя: заспокойся, як ніндзя
– Відновлення: охолодження після тренування
– Резонанс: відточіть свій розум
– Сон: спати міцно
– Sunrise: Rise & shine
– Захід сонця: завершіть день у безтурботності
– Розблокувати: звільніть свій ніс
– Відпочинок: знайдіть хвилинку, щоб глибоко розслабитися

Тепер доступно також на Wear OS!

Майте на увазі, що сеанси можуть спричинити, але не обмежуються:
– Поколювання
– Запаморочення
– Тремтіння, тремтіння або інші фізичні відчуття
– Емоційні переживання
– Відчуйте рух енергії вашим тілом

Є питання? Надішліть нам електронний лист на team@keepfloating.com

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:
Цей вміст у програмі Float не є медичною порадою чи планом лікування та призначений лише для загальноосвітніх і демонстраційних цілей. Вміст не можна використовувати для самодіагностики чи самолікування будь-якого здоров’я, медичних чи фізичних станів. Не використовуйте цей вміст, щоб уникнути звернення до свого медичного працівника або замінити пораду, яку він вам надає. Порадьтеся зі своїм медичним працівником, перш ніж робити будь-що, що міститься в цьому вмісті.

Посилання:
Політика конфіденційності - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Умови використання - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath