What's Up? - Mental Health App APK 2.63 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 3 Жов 2024 г.
Інформація про програму
Бо коли вам потрібна невелика додаткова допомога через ті важкі дні
Назва програми: What's Up? - Mental Health App
Ідентифікатор програми: com.jacksontempra.apps.whatsup
Рейтинг: 3.7 / 3.58 Тисяча+
Автор: Jackson Tempra
Розмір програми: 24.10 MB
Детальний опис
Покупки в додатку лише для пожертвЯк справи? - це фантастичний безкоштовний додаток, що використовує деякі найкращі методи ТГТ (когнітивна поведінкова терапія) та діє (прийняття зобов'язань), які допоможуть вам впоратися з депресією, тривожністю, гнівом, стресом тощо! За допомогою прекрасного, сучасного дизайну, простих заголовок та простих у виконанні методів ви можете дістатись до того, що допомагає вам найбільше за секунди!
Верхні функції
• 12 Поширені негативні моделі мислення та прості методи їх подолання
• 10 чудових метафор, які допоможуть вам впоратися з негативними почуттями
• Вичерпний щоденник, щоб зберегти свої думки та почуття разом, включаючи здатність оцінювати почуття за шкалою з 10
• Позитивний та негативний трекер звичок. Поставте цілі, щоб практикувати ці добрі звички, закінчуючи погані!
• Шкала катастрофи. Покладіть свої проблеми в кращу перспективу, коли все занадто багато
• Заземна гра, що містить понад 100 цікавих питань, які допоможуть вам заземлити та в даний час, коли стрес переймає
• 3 прості методи дихання для збереження спокійного та розслабленого
• Форуми! Поговоріть з людьми, які можуть відчувати себе так само, як ви з усієї планети, не турбуючись про подібну систему/неприязнь
• Більше 70 позитивних цитат, з можливістю додавати власну та ділитися ними зі світом!
• Захистіть свої персональні дані за допомогою коду пропуску, включаючи або номер лише прохідного коду, або більш складний
• Синхронізуйте свої дані між вашими пристроями (Android або iOS) та створюйте резервну копію своїх даних, щоб ви ніколи не втрачали їх
• Теми, включаючи понад 20 різних кольорів на вибір у налаштуванні програми
• та багато інших функцій
Хочете зв’язатися? Надішліть мені електронний лист за адресою whatsupapp.help@gmail.com
Знімок екрана програми
Схожі
MyPossibleSelf: Mental Health
4.6
UpLife: Mental Health Therapy
4.6
Breeze: mental health
3.1
Teladoc Health: Virtual care
4.3
BetterHelp - Therapy
4.6
MyChart
4.6
Voice: Mental Health Coach
4.6
MindDoc: Mental Health Support
4.2
BetterMe: Mental Health
4.4
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.6
healow
4.6
Finch: Self-Care Pet
4.9
Mental Health Tests
4.3
Voidpet Garden: Mental Health
4.7
AIME Mental Health & Wellbeing
3.8
Cerebral - Mental Health
4.3
Circle Medical - See a Doctor
4.6
Symptom & Mood Tracker
4.7
Mooditude: Mental Health App
4.3
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4