What's Up? - Mental Health App APK 2.63 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 3 Okt 2024
Maelezo ya Programu
Kwa wakati unahitaji kidogo msaada wa ziada kupata njia ya siku zile ngumu
Jina la programu: What's Up? - Mental Health App
Kitambulisho cha Maombi: com.jacksontempra.apps.whatsup
Ukadiriaji: 3.7 / 3.58 Elfu+
Mwandishi: Jackson Tempra
Ukubwa wa programu: 24.10 MB
Maelezo ya Kina
Ununuzi wa ndani ya programu kwa michango pekeeKuna Nini? ni programu nzuri isiyolipishwa inayotumia baadhi ya mbinu bora zaidi za CBT (Tiba ya Utambuzi ya Tabia) na ACT (Tiba ya Kujitolea ya Kukubali) ili kukusaidia kukabiliana na Msongo wa Mawazo, Wasiwasi, Hasira, Mfadhaiko na mengine mengi! Ukiwa na muundo mzuri, wa kisasa, kichwa rahisi na mbinu rahisi kufuata, unaweza kupata kile kinachokusaidia zaidi kwa sekunde!
Vipengele Vikuu
• Mitindo 12 ya kawaida ya kufikiri hasi na mbinu rahisi za kuzishinda
• mafumbo 10 mazuri ya kukusaidia kukabiliana na hisia hasi
• Shajara ya kina ya kuweka mawazo na hisia zako pamoja, ikijumuisha uwezo wa kukadiria hisia kwa mizani kati ya 10.
• Mfuatiliaji wa tabia chanya na hasi. Weka malengo ya kuzoea tabia hizo nzuri huku ukimaliza zile mbaya!
• Kiwango cha maafa. Weka matatizo yako katika mtazamo bora wakati mambo ni mengi
• Mchezo wa kutuliza unaojumuisha zaidi ya maswali 100 ya kufurahisha ili kukusaidia kuweka msingi na kwa sasa wakati mafadhaiko yanapozidi.
• Mbinu 3 rahisi za kupumua za kuweka utulivu na utulivu
• Zaidi ya dondoo 70 chanya, zenye uwezo wa kuongeza zako na kuzishiriki na ulimwengu!
• Linda data yako ya kibinafsi kwa nambari ya siri, ikijumuisha nambari ya siri pekee au nambari ngumu zaidi
• Sawazisha data yako kati ya vifaa vyako na uhifadhi nakala ya data yako ili usiwahi kuipoteza
• Mandhari, ikijumuisha zaidi ya rangi 20 tofauti za kuchagua katika kubinafsisha programu
• Na vipengele vingi vingi zaidi
Unataka kuwasiliana? Nitumie barua pepe kwa whatsupapp.help@gmail.com
Picha ya skrini ya Programu
Sawa
MyPossibleSelf: Mental Health
4.6
UpLife: Mental Health Therapy
4.6
Breeze: mental health
3.1
Teladoc Health: Virtual care
4.3
BetterHelp - Therapy
4.6
MyChart
4.6
Voice: Mental Health Coach
4.6
MindDoc: Mental Health Support
4.2
BetterMe: Mental Health
4.4
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.6
healow
4.6
Finch: Self-Care Pet
4.9
Mental Health Tests
4.3
Voidpet Garden: Mental Health
4.7
AIME Mental Health & Wellbeing
3.8
Cerebral - Mental Health
4.3
Circle Medical - See a Doctor
4.6
Symptom & Mood Tracker
4.7
Mooditude: Mental Health App
4.3
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4