Tabata Interval HIIT Timer APK 4.70 - 免費下載
最後更新: 2021年三月29日
應用程式資訊
健身運動計時器 - 用於跑步，CrossFit，HIIT，騎自行車，MMA和拳擊
應用程式名稱: Tabata Interval HIIT Timer
應用程式 ID: com.slydroid.watch
評級: 4.5 / 18.2 千+
作者: Slydroid Development
應用程式大小: 6.54 MB
詳細說明
完全沒有廣告！使用此HIIT間隔計時器應用程序的每日（體育）生活的所有情況的完美時機！
特徵：
*創建不同階段的計時器：
* 暖身
* 鍛煉
* 暫停
* 休息時間
*冷階段
* Google Fit集成
*通過GPS（位置服務）的速度跟踪器
*心率監測HRM設備支持
（藍牙智能4.0 / ant+ / mi頻段1 / mi頻段2 / mi頻段3）
*輸入目標心率
*備份功能
*為每個階段選擇一個單獨的警報
*在培訓期間選擇自己的音樂作為背景
*使用日曆條目計劃您的鍛煉
*所有完成的鍛煉可以在日曆中可視化
*計時器在後台運行（屏幕關閉），以減少ACCU消費
*實時警報鎖定屏幕和狀態欄
*音頻 /振動 /語音反饋：無需智能手機的視圖
*創建自己的計時器，一次又一次地保存並使用這些計時器
*確定一組鍛煉和暫停階段，以及您想重複一次的頻率
*顯示總時間和剩餘時間
*支持平板電腦的景觀模式（在設置中激活）
*完整集或鍛煉各個階段的語音輸出
*沒有廣告，沒有不必要的許可
TABATA計時器應用不僅僅是秒錶。無論您是在瑜伽和冥想練習中進行鍛煉還是學習：在智能手機上定義多個計時器，都會存儲它們並一次又一次地使用它們。定義您的時間間隔（準備，鍛煉，暫停）本身，並一起展示您的自定義鍛煉。
將您的心率監視器設備與應用程序連接並檢查您的脈衝（藍牙智能，藍牙LE，藍牙4.0，ANT+或小米Mi頻段）。此外，將顯示鍛煉過程中的最大和平均心率。您在鍛煉過程中的脈搏值也記錄在日曆中。每個單個脈衝區域可調節的最佳訓練範圍。通過聲音或語音輸出超出目標心率或下降的警報。
使用此運動計時器應用程序，除了在體育館，壺鈴，旋轉，跳千斤頂或許多其他健身活動的體育訓練中，還使用此運動計時器應用程序！非常適合諸如間歇訓練，拳擊，武術，Crossfit，Freeletics，HIIT，MMA，TABATA，騎自行車，跑步，衝刺，俯臥撑，舉重和其他健身活動等運動。
使用此健身計時器進行體重，體重練習，TRX，旋轉，健美操，千斤頂，訓練營，訓練營，巡迴訓練或任何其他任何高強度間隔訓練的訓練。
與Google Fit連接，並自動跟踪您的所有鍛煉和活動。選擇一百多個活動中的一項，以個性化培訓並與Google Fit同步。
Wiki信息：
高強度間隔訓練（HIIT），也稱為高強度間歇性運動（HIIE）或SPRINT間隔訓練（SIT），是一種間隔訓練的一種形式，一種鍛煉策略交替出現短期的強烈厭氧運動，且恢復較小， 。 HIIT是心血管運動的一種形式。通常的HIIT會議可能在4-30分鐘內不等。這些短暫而激烈的鍛煉可改善運動能力和狀況以及改善的葡萄糖代謝。[1]與其他方案相比，HIIT可能對治療高脂血症和肥胖或改善肌肉和骨骼質量不那麼有效。一些研究人員還指出，HIIT需要“非常高的主題動機”，並質疑一般人群是否可以安全或實際忍受運動方案的極端性質。
代謝作用：
與連續訓練或對照條件相比，HIIT顯著降低了胰島素抵抗，並且與不接受體育活動干預的人相比，空腹血糖水平和體重減輕會適度降低。
倒計時正在運行！
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