Theoptimal.me: Ev Egzersizleri APK 1.7.1

Evde 40 yaşın üzerindeki yetişkinler için tasarlanmış antrenmanlar. Entegre hareket rutinlerinin (IMR) rehberli video sınıfları ile esnekliğinizi, dengenizi ve gücünüzü geliştirin. İstediğiniz zaman, istersen istersen antrenman! 30 günlük ücretsiz deneme!
Entegre Hareket Rutinleri (IMR'ler), oturma, stres ve yaşlanmanın etkilerini karşılamak için özel olarak tasarlanmıştır! Her sınıf, tüm kaslarınızı, eklemlerinizi ve tendonlarınızı birlikte çalıştıran, aktif ve ağrısız kalmanıza yardımcı olacak vücudunuzu dengeleyen tam bir vücut egzersizidir!

-\ Timprove bakiyesi
-\ TMaintain hareketlilik ve esneklik
-\ tbuild mukavemeti ve kas tonusu
-\ Timprove eklem hareketliliği ve hareket aralığı
-\ bilişsel işlevinizi keskin
-\ timprove ruh halinizi, uykunuzu ve sindirimini

IMR'ler ilerlemenize ve gelişmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. İster egzersiz yapmak için yeni olun, ister yolda veya spor salonunda düzenli olun, sizin için bir rutin var! Fitnessinizi geliştirin, yaralanmayı önleyin ve hatta diğer egzersiz veya spordaki performansınızı artırın!

IMRS
-\ t5, 15 ve 30 dakikalık sınıflar
-\ tbeginner ve ara
-\ tnew antrenmanları sık sık eklendi

Hareketi alışkanlık haline getirmek
IMR'lere alışmak ve günlük Movment'ı bir alışkanlık haline getirmek için 21 günlük tanıtım kursumuzla başlayın.
-\ TDaily sağlıklı bir alışkanlık yaratmak için ipuçları ve püf noktaları
-\ tDifferent rutinler günlük
-\ tdaily e -posta motivasyonları

Egzersizinizi özelleştirin
Bazı insanlar kendi işlerini yapmak ister, bu yüzden video veya rehber olmadan daha geleneksel egzersiz için hareket halindeyken hareket etmek istiyorsanız harika bir egzersiz özelliği oluşturduk!

Hareketten daha fazlası
Sağlık ve zindeliğe bütünsel bir yaklaşım! Vücudunuzu ve en son araştırmalarla sağlık ve beslenme konusunda küratörlü içerikle genç tutun!
-\ tdelicious, sağlıklı tarifler
-\ tbenefits ve yemek gerçekleri tabağınızda ne olduğunu anlamak
-\ 50 yaşın üzerindeki insanlar için trelevant sağlık bilgileri
Abonelik planları ve deneme
Theoptimal.me, ücretsiz içeriğe erişmek için indirmek ve kullanmak ücretsizdir. Premium bir deneyim ve işe alım kursuna ve haftalık IMR'lere erişmek için aktif bir abonelik gereklidir. Her plan 30 gün ücretsiz geliyor!
Yıllık (bir kez ödeme): 149 $
Aylık (devam eden) ”$ 14.99
Aktif abonelikler sona ermeden önce 24 saat yenilenecektir, ancak iTunes'daki veya web sitesindeki hesap ayarlarınızda istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
TCS'ye https://theoptimal.me/terms-and-conditions adresindeki