Push Up Master | Only Push ups APK 1.1.1 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 22 Ara 2022
Uygulama Bilgisi
Daha kolaydan uzman seviyesine kadar 50 çeşit şınavda ustalaşın.
Uygulama adı: Push Up Master | Only Push ups
Uygulama Kimliği: com.fifty.pushuplist.alphamale
Derecelendirme: 0.0 / 0+
Yazar: Valley Developers
Uygulama boyutu: 23.74 MB
Ayrıntılı Açıklama
Sürekli olarak şınav çekmek ve şınav egzersizlerinde ustalaşmak, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için bir dizi fayda sunar. Şınav, birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştırdıkları için genel gücünüzü ve kas dayanıklılığınızı artırmanın harika bir yoludur. Düzenli olarak şınav çekmek ayrıca duruşunuzu, koordinasyonunuzu ve dengenizi geliştirmeye yardımcı olabilir ve yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, şınav, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve stres düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, sürekli olarak şınav çekmek, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumanın harika bir yoludur.Bunun yanı sıra, şınavda ustalaşmak ve farklı şekillerde şınav çekmek, egzersiz rutininizi karıştırmanın ve kaslarınızı yeni ve heyecan verici şekillerde zorlamanın harika bir yolu olabilir. Farklı şınav varyasyonları, farklı kas gruplarını hedefleyebilir ve çok çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Şınav çekmek, çekirdek gücünüzü artırabilir, kas inşa edebilir, dayanıklılığınızı artırabilir ve genel vücut gücünüzü geliştirebilir. Şınav ayrıca üst vücudunuzu güçlendirmeye ve duruşunuzu iyileştirmeye yardımcı olurken aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur. Şınav ayrıca kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirebilir ve daha iyi denge ve koordinasyon geliştirmenize yardımcı olabilir.
Push-Up ana Uygulaması, Başlangıç seviyesinden İleri seviyeye doğru sıralanmış aşağıdaki Şınav türlerini içerir
💪Duvar İtme İtme
💪Ters Dips Push Up
💪Eğimli Şınav
💪 Diz Kaldırma
💪 Negatif (Eksantrik) Push Up
💪 Tek Kol Duvar İtme
💪 Klasik (Standart) Push Up
💪 Geniş El Push Up
💪 El Dokunma İtme
💪 Omuz Dokunma Push Up
💪 T(Dönen) Yukarı İtme
💪 Tek Kol Kaldırma Push Up
💪 Elmas Şınav
💪 Push Up Plus Push Up
💪 Pike Şınavı
💪 Push Up'ı Reddet
💪 Hindu (Kobra'ya pike) Push Up
💪 Toe Touch Push Up
💪 Tek Bacak Kaldırma Şınav
💪 Eller Serbest Bırakma Şınavı
💪 Scapula Push Up
💪 Plank Şınavı
💪 Çapraz Kol Şınavı
💪 Okçu Şınavı
💪 Önkol Şınavı
💪 Aşamalı Şınav
💪 Ters İtme
💪 Çapraz Vücut Şınavı
💪 Derinlik Düşürme İtme
💪 Dirsek Ters Push Up
💪 Sözde Planche Şınavı
💪 Parmak İtme
💪 Body Ups Push Up
💪 Alkış Şınavı
💪 Örümcek Adam Şınav
💪 Tek Kol Push Up
💪 Süper Adam Şınavı
💪 Tam Planche Push Up
💪 Muy Thai Şınavı
💪 Üçlü Alkış Şınavı
💪 Piramit İtme
💪 İki Parmakla İtme
💪 Parmak El Standı Push Up
💪 Aztek Şınavı
💪 90 Derece Şınav
Ekipmanlı
💪 Sağlık Topu Şınavı
💪 İki Sağlık Topu Şınavı
💪 Direnç Bandı Şınavı
💪 Ağırlıklı Yelek Push Up
💪 İtme Çubukları ile İtme
💪 Renegade Row'a Kadar İtin
Profesyonel olmak için pratik yaparken eğlenin.
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
0-100 Pushups Trainer
4.7
100 Push-Ups Counter & Trainer
0
Push-Ups Trainer PRO
2.8
30 Day Push Up Challenge
3.6
My Push Up Challenge Workout
4.4
Push Ups Workout
4.7
200 Push Ups - Home Workout
4.5
Push Up Streak
5
100 Push-ups BeStronger
4.6
200 Push Ups Daily
3.5
100 Pushups workout BeStronger
4.4
Push Ups
4.7
AlphaMale: Pushup Home Trainer
0
Push Up - 21 Day Challenge
4.4
Pushups: Smart Pushups Trainer
4.4
Home Workout - No Equipment
4.9
Idle Push Up
4.6
Push-Up Counter - Uses Camera
3.9
30 Day Push Ups Challenges ~ B
4.4
Push Ups Counter and Timer
3.8