Push Up Master | Only Push ups APK 1.1.1 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 22 ธ.ค. 2022
ข้อมูลแอป
ฝึกการวิดพื้นกว่า 50 แบบ เริ่มตั้งแต่การวิดพื้นแบบง่ายไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ
ชื่อแอป: Push Up Master | Only Push ups
รหัสแอปพลิเคชัน: com.fifty.pushuplist.alphamale
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Valley Developers
ขนาดแอป: 23.74 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
การวิดพื้นอย่างสม่ำเสมอและการฝึกวิดพื้นอย่างเชี่ยวชาญมีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ การวิดพื้นเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความแข็งแรงโดยรวมและความทนทานของกล้ามเนื้อ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน การวิดพื้นเป็นประจำยังช่วยปรับปรุงท่าทาง การประสานงาน และความสมดุล และยังช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ การวิดพื้นยังช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้นและช่วยลดระดับความเครียดได้ สรุปแล้ว การวิดพื้นอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณนอกเหนือจากนี้ การฝึกวิดพื้นให้ชำนาญและวิดพื้นในรูปแบบต่างๆ อาจเป็นวิธีที่ดีในการผสมผสานกิจวัตรการออกกำลังกายและท้าทายกล้ามเนื้อด้วยวิธีใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น การวิดพื้นรูปแบบต่างๆ กันสามารถกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย การวิดพื้นสามารถเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความอดทน และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม การวิดพื้นยังช่วยให้ร่างกายส่วนบนของคุณแข็งแรงและปรับปรุงท่าทางของคุณ ในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยในการลดน้ำหนัก การวิดพื้นยังสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ และช่วยให้คุณพัฒนาความสมดุลและการประสานงานที่ดีขึ้น
Push-Up master App มีประเภท Push-ups ดังต่อไปนี้ เรียงจากระดับเริ่มต้นถึงระดับสูง
💪วิดพื้นวิดพื้น
💪Reverse Dips Push Up
💪อินไคลน์ พุชอัพ
💪 วิดพื้นเข่า
💪 ดันขึ้นเป็นลบ (นอกรีต)
💪 วิดพื้นแขนเดียว
💪 คลาสสิก (มาตรฐาน) วิดพื้น
💪วิดพื้นด้วยมือกว้าง
💪 วิดพื้นด้วยการแตะมือ
💪 ดันไหล่แตะ
💪 T (หมุน) วิดพื้น
💪วิดพื้น ยกแขนข้างเดียว
💪 ดันเพชร
💪 วิดพื้นพลัส วิดพื้น
💪 หอกดันขึ้น
💪 ปฏิเสธการวิดพื้น
💪 ฮินดู (หอกถึงงูเห่า) Push Up
💪 นิ้วเท้าแตะ Push Up
💪 ยกขาข้างเดียว วิดพื้น
💪 วิดพื้นปล่อยมือ
💪 วิดพื้นสะบัก
💪 แพลงก์วิดพื้น
💪 วิดพื้นไขว้แขน
💪 วิดพื้นธนู
💪 ดันแขนท่อนล่าง
💪 วิดพื้นแบบเซ
💪 วิดพื้นแบบย้อนกลับ
💪 วิดพื้นแบบครอสบอดี้
💪 ดันขึ้นลงลึก
💪 Elbow Reverse Push Up
💪 Pseudo Planche Push Up
💪 นิ้วดันขึ้น
💪 วิดพื้นอัพร่างกาย
💪 ปรบมือ วิดพื้น
💪 สไปเดอร์แมนวิดพื้น
💪วิดพื้นแขนเดียว
💪 ซูเปอร์แมนวิดพื้น
💪 วิดพื้นแบบฟูลแพลนช์
💪 มวยไทยวิดพื้น
💪 Triple Clap Push Up
💪 ดันทรงพีระมิด
💪 วิดพื้นสองนิ้ว
💪 Finger Hand-Stand Push Up
💪 แอซเทค พุชอัพ
💪 วิดพื้น 90 องศา
พร้อมอุปกรณ์
💪 เมดิซีนบอลวิดพื้น
💪วิดพื้นเมดิซีนบอล 2 ลูก
💪 วิดพื้นแถบความต้านทาน
💪 วิดพื้นเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก
💪วิดพื้นด้วยบาร์วิดพื้น
💪 ดันขึ้นไปที่ Renegade Row
ขอให้สนุกกับการฝึกฝนเพื่อเป็นมือโปร
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
0-100 Pushups Trainer
4.7
100 Push-Ups Counter & Trainer
0
Push-Ups Trainer PRO
2.8
30 Day Push Up Challenge
3.6
My Push Up Challenge Workout
4.4
Push Ups Workout
4.7
200 Push Ups - Home Workout
4.5
Push Up Streak
5
100 Push-ups BeStronger
4.6
200 Push Ups Daily
3.5
100 Pushups workout BeStronger
4.4
Push Ups
4.7
AlphaMale: Pushup Home Trainer
0
Push Up - 21 Day Challenge
4.4
Pushups: Smart Pushups Trainer
4.4
Home Workout - No Equipment
4.9
Idle Push Up
4.6
Push-Up Counter - Uses Camera
3.9
30 Day Push Ups Challenges ~ B
4.4
Push Ups Counter and Timer
3.8