Push Up Master | Only Push ups APK 1.1.1 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 22 Δεκ 2022
Πληροφορίες εφαρμογής
Κατακτήστε 50 είδη push-ups ξεκινώντας από πιο εύκολα σε έμπειρα push-ups.
Όνομα εφαρμογής: Push Up Master | Only Push ups
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.fifty.pushuplist.alphamale
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Valley Developers
Μέγεθος εφαρμογής: 23.74 MB
Αναλυτική περιγραφή
Το να κάνετε push-up με συνέπεια και να κατακτήσετε τις ασκήσεις push-up προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Τα pushups είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη συνολική δύναμη και τη μυϊκή σας αντοχή, καθώς λειτουργούν πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Το να κάνετε τακτικά pushups μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης του σώματος, του συντονισμού και της ισορροπίας σας και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Επιπλέον, τα pushups μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων στρες. Συνολικά, το να κάνετε τα pushups με συνέπεια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.Εκτός από αυτό, το να κατακτήσετε τα push-ups και να κάνετε push-ups σε διαφορετικές μορφές μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναμίξετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας και να προκαλέσετε τους μυς σας με νέους και συναρπαστικούς τρόπους. Διαφορετικές παραλλαγές pushups μπορούν να στοχεύσουν διαφορετικές μυϊκές ομάδες και να παρέχουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία. Το να κάνετε pushups μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη του πυρήνα σας, να χτίσει μυς, να αυξήσει την αντοχή σας και να βελτιώσει τη συνολική δύναμη του σώματός σας. Τα pushups βοηθούν επίσης στην ενδυνάμωση του άνω μέρους του σώματός σας και στη βελτίωση της στάσης σας, ενώ επίσης βοηθούν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Τα pushups μπορούν επίσης να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή σας υγεία και να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε καλύτερη ισορροπία και συντονισμό.
Η κύρια εφαρμογή Push-Up περιέχει τους ακόλουθους τύπους Push up ταξινομημένους από αρχάριους σε προχωρημένους
💪Wall Push Push
💪Αντίστροφες βυθίσεις Push Up
💪Κλίση Push Up
💪 Knee Push Up
💪 Αρνητικό (Εκκεντρικό) Push Up
💪 Πώληση τοίχου μονής βραχίονα
💪 Classic (Standard) Push Up
💪 Wide Hand Push Up
💪 Hand Tap Push Up
💪 Πατήστε ώμου Push Up
💪 T(Rotating) Push Up
💪 Single Arm Raise Push Up
💪 Diamond Push Up
💪 Push Up Plus Push Up
💪 Pike Push Up
💪 Απόρριψη Push Up
💪 Hindu (λούτσος σε Cobra) Push Up
💪 Toe Touch Push Up
💪 One Leg Raise Push Up
💪 Hands Release Push Up
💪 Scapula Push Up
💪 Plank Push Up
💪 Cross Arm Push Up
💪 Archer Push Up
💪 Αντιβράχιο Push Up
💪 Staggered Push Up
💪 Αντίστροφη ώθηση
💪 Cross Body Push Up
💪 Depth-Drop Push Up
💪 Αντίστροφη ώθηση αγκώνα
💪 Pseudo Planche Push Up
💪 Finger Push Up
💪 Body Ups Push Up
💪 Clap Push Up
💪 SpiderMan Push Up
💪 Μονό χέρι Push Up
💪 SuperMan Push Up
💪 Full Planche Push Up
💪 Muy Thai Push Up
💪 Triple Clap Push Up
💪 Pyramid Push Up
💪 Πίεση με δύο δάχτυλα
💪 Finger Hand-Stand Push Up
💪 Aztech Push Up
💪 90 μοιρών Push Up
Με Εξοπλισμό
💪 Medicine Ball Push Up
💪 Two Medicine Ball Push Up
💪 Resistance Band Push Up
💪 Ζυγισμένο γιλέκο Push Up
💪 Push Up με Push Up Bars
💪 Σπρώξτε μέχρι τη σειρά Renegade
Διασκεδάστε ενώ εξασκείστε να είστε επαγγελματίας.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
0-100 Pushups Trainer
4.7
100 Push-Ups Counter & Trainer
0
Push-Ups Trainer PRO
2.8
30 Day Push Up Challenge
3.6
My Push Up Challenge Workout
4.4
Push Ups Workout
4.7
200 Push Ups - Home Workout
4.5
Push Up Streak
5
100 Push-ups BeStronger
4.6
200 Push Ups Daily
3.5
100 Pushups workout BeStronger
4.4
Push Ups
4.7
AlphaMale: Pushup Home Trainer
0
Push Up - 21 Day Challenge
4.4
Pushups: Smart Pushups Trainer
4.4
Home Workout - No Equipment
4.9
Idle Push Up
4.6
Push-Up Counter - Uses Camera
3.9
30 Day Push Ups Challenges ~ B
4.4
Push Ups Counter and Timer
3.8