BetterSleep: Sleep tracker APK 24.15 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 26 ส.ค. 2024

ข้อมูลแอป

ผ่อนคลายไปกับเสียงที่สงบ เสียงสีขาว ดนตรี การทำสมาธิแบบมีไกด์ และนิทานก่อนนอน

ชื่อแอป: BetterSleep: Sleep tracker

รหัสแอปพลิเคชัน: ipnossoft.rma.free

คะแนน: 4.6 / 372.9 พัน+

ผู้เขียน: Ipnos Software

ขนาดแอป: 173.27 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

Relax Melodies ตอนนี้ BetterSleep ชื่อใหม่ แอพที่ดีเหมือนเดิม

→ ตัวเลือกของบรรณาธิการบน Google Play

นอนหลับดีขึ้น รู้สึกดีขึ้น.
BetterSleep ช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงการนอนหลับของคุณด้วยการติดตามการนอนหลับ เสียงการนอนหลับระดับพรีเมียม และเนื้อหาแนะนำที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำ นักประสาทวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ BetterSleep ยังได้รับการตรวจสอบโดยผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลก 91% ของผู้ฟังของเรากล่าวว่าพวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นหลังจากใช้แอพเพียงสัปดาห์เดียว

นี่คือวิธี:

เนื้อหาเสียงระดับพรีเมียม
หลับง่าย หลับสนิท และพัฒนานิสัยการนอนที่ยั่งยืนด้วยภาพเสียงชวนฝัน เรื่องราวที่บรรยาย และการทำสมาธิที่ได้ผลจริง ทั้งหมดนี้ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ตัวติดตามการนอนหลับ
ติดตามการนอนหลับของคุณ ทำความเข้าใจวิธีการทำงาน และให้เราเสนอวิธีดำเนินการเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ

วิทยาศาสตร์การนอน
เรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความต้องการการนอนหลับที่ไม่เหมือนใครของคุณและค้นพบลำดับเหตุการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

แอพการนอนหลับจำนวนมากเสนอการติดตามและไม่มีอะไรเพิ่มเติม

BetterSleep นำเสนอชุดคุณสมบัติที่ไม่เคยมีมาก่อนเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยยามค่ำคืนในการหลับและนอนหลับ:

🌖 เสียงการนอนหลับ คลื่นสมอง และเสียงสีขาว:
สำรวจเสียง ดนตรี จังหวะ และโทนเสียงที่ผ่อนคลายมากกว่า 300 รายการที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญของเราโดยเฉพาะเพื่อให้คุณนอนหลับ ผสมผสานเข้าด้วยกันเพื่อสร้างภาพเสียงของคุณเอง

ห้องสมุดของเราประกอบด้วย:
– เสียงธรรมชาติ : ลม ใบไม้ที่ร่วงหล่น เสียงนก ไฟแผดเสียง
– เสียงสีขาว: เครื่องเป่าผม, เครื่องบิน, เครื่องเป่า, สูญญากาศ, เสียงพัดลม
– เสียงน้ำ: พายุฝน มหาสมุทร คลื่นช้า น้ำซัด
– ดนตรีการทำสมาธิ: เสียง, เครื่องมือ, ท่วงทำนองรอบข้าง
– คลื่นสมองไอโซโครนิก: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
– บีตสองหู: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
– ความถี่ Solfeggio: 174Hz, 285Hz, 396Hz, 417Hz, 432Hz, 528Hz

🌖 นิทานก่อนนอน

เลือกจากนิทานก่อนนอนมากกว่า 100 เรื่องโดยผู้บรรยายที่ได้รับรางวัลและเขียนขึ้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณหลับอย่างนุ่มนวลและเป็นธรรมชาติ

ธีมรวมถึง:
- เทพนิยาย
- ความลึกลับ
- ไซไฟ
- แฟนตาซี
- ประวัติศาสตร์
- เด็ก
- การเดินทาง
- ตำนานและตำนาน
- สารคดี

🌖 การเคลื่อนไหวของการนอนหลับ

สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกาย Sleep Moves ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของเรา ซึ่งเป็นชุดเทคนิคการผ่อนคลายก่อนนอนอย่างอ่อนโยนที่พัฒนาขึ้นโดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อเตรียมจิตใจและร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการนอนหลับที่ปราศจากความเครียด ธีมรวมถึง:
– มินิ: เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว
– ร่วมกัน: ผ่อนคลายกับกิจวัตรการพักผ่อนสำหรับคู่รัก
– การเดินทาง: เอาชนะอาการเจ็ทแล็กและคิดถึงบ้าน
– คูลดาวน์: ปลดปล่อยพลังงานส่วนเกินจากวันที่เครียด
– Harmony: ค้นหาความสมดุลและสร้างความทันสมัยให้ตัวเอง

🌖 เทคนิคการหายใจ : เสียงหายใจทั้งกลางวันและกลางคืน

ทำใจให้ปลอดโปร่งและบรรลุเป้าหมายส่วนตัวในการลดความวิตกกังวลด้วยการฝึกหายใจร่วมกับเสียงที่ผ่อนคลาย คลายความกังวลของคุณด้วยหัวข้อเช่น:
- หยุดพัก
– คลายเครียด
- ทำจิตใจให้ผ่องใส
- หลับ
- ความสอดคล้องของหัวใจ

นอกจากนี้ยังมี:

ตัวเตือนเวลาเข้านอน: เวลานอนที่สม่ำเสมอทำให้หลับสบายขึ้น
ตัวจับเวลา: หยุดแอปพลิเคชันหลังจากเวลาที่กำหนด
รายการโปรด: เข้าถึงมิกซ์ที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย
เพลย์ลิสต์: เลือกเนื้อหาที่คุณชื่นชอบเพื่อสร้างเพลย์ลิสต์เวลาพักที่สมบูรณ์แบบ
สมาร์ทมิกซ์: มิกซ์เสียงที่เป็นธรรมชาติและไร้รอยต่อโดยไม่มีเสียงวนซ้ำ
...และอีกมากมาย

ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับแอปหรือไม่ ลองใช้การสนับสนุนแชทสดของเรา:
https://support.ipnos.com
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่ :
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.ipnos.com/privacy-policy/
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/

ดาวน์โหลด APK